HeyJaredMedita con Paz
La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz".
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- Jul 26, 2026
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- Jul 12, 2026
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Tu cuerpo te avisa antes de enfermar: aprende a escucharlo - Experiencias Inspiradoras (opens the original)
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Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz . En esta conversación vas a conocer a Silvia Pérez Gala , médico dermatóloga y fundadora de Gala Clinic. Más allá de la piel, Silvia nos invita a mirar aquello que muchas veces permanece oculto: el estrés, la autoexigencia, la desconexión del cuerpo y las emociones que terminan manifestándose físicamente. En este episodio hablamos de un tema que afecta a muchísimas mujeres: el síndrome de la superwo
Afirmaciones poderosas para perdonarte - Medita con Paz (opens the original)
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Hay dolores que no desaparecen porque pase el tiempo. Desaparecen cuando dejas de luchar contigo. En este episodio de mi podcast Medita con Paz te acompaño con una práctica de afirmaciones poderosas para empezar a perdonarte. Quizá has cargado durante años con culpa, exigencia, heridas familiares, relaciones que no pudiste cerrar o decisiones que todavía hoy sigues juzgando. Deseo que este episodio te ayude a soltar esa carga y a recordar que el perdón más importante es el que te das a ti misma.
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