HeyJaredMedicina Preventiva Doctor Ayala
Tu también tienes dudas respecto a tu salud? Es importante mantener la cultura de la prevención lo que sin duda nos llevará a vivir más tiempo y de mejor forma, el Objetivo es informar las maneras de conseguirlo.
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- Sep 23, 2026
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- Aug 28, 2026
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E7 T5 Nutrición en el adulto mayor👴🏼👵🏻 (opens the original)
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Reconoce las principales exigencias en la nutrición del adulto mayor; requerimientos, técnicas para estimular su alimentación y prevenir sarcopenia,10 estrategias practicas “fast track” y un bonus de manejo multidisciplinario. 👨🏽⚕️⚕️👴🏼🏥👵
E6 T5 Apnea del sueńo 😴💤🥱 (opens the original)
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🤔👨🏽⚕️⚕️👀🏥Roncas en la noche? , bostezas frecuentemente , te sientes de mal humor o cansado?? Tal vez tengas apnea del sueño y eso te esta generando un sueńo de baja calidad; pon atención en las cifras; tratar a tiempo permite evitar enfermedades del corazon❤️ Envia mensaje vía WhatsApp y agenda ahora 6641677590 ; soy medico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana Baja California México🇲🇽
E4 T5 “Brain Rot” como desconectarlo? 🧠🔌👨🏽⚕️⚕️ (opens the original)
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👨🏽⚕️⚕️🏥En este capitulo, hablaremos de el control de la tecnología sobre el cuerpo humano y los efectos directos sobre la salud; además de las estrategias de como dejar de ser un zombie scroll🧟🧟♀️ y cuidar la productividad laboral 💪🏻💪🏻 Si deseas una consulta Envia WhatsApp al 6641677590 ; soy médico especialista en medicina familiar me úbico en Tijuana Baja California México 🇲🇽 Redes↩️↩️ https://digital-card-dr-ayala.vercel.app/
T5 E3 ; 20 Enfermedades que tu médico familiar ⚕️👨🏽⚕️🏥 va a curar🪄🧞♂️ (opens the original)
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🤔Vas con tu médico de cabecera y piensas que solo hace recetas o tramites?? Estas equivocado tu médico familiar puede resolver entre el 85% y 90% de tus malestares; solo ocupas ir a seguimiento ➡️➡️🏃♀️🏃🏽♂️ agenda ahora envía WhatsApp al 6641677590 “ Medicina preventiva a tu hogar” soy médico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana B. C México 🇲🇽
T5 E2 20 estrategias para fortalecer el hemisferio izquierdo 🧠👨🏽⚕️🩺⚕️ (opens the original)
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Te sientes atorado en el multitask y sientes tu pensamiento lento? Aquí te dejo 20 estrategias que pueden ayudar a agilizar la velocidad de tu pensamiento 🔥🩺⚕️⚙️
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