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HeyJared

Me Quiero dar de baja

Me Quiero Dar de Baja" es ese podcast que te abraza, que te acompaña, pero también te da las herramientas para levantarte. Hablamos de salud mental, autoterapia y cómo no perder la cabeza en este caos de vida millennial. ¡Aquí no hay juicios, solo historias y temas reales!

Podcast · By Luisa Santos · Mexican Spanish · Official site

Indexed episodes, last 90 days
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Aug 28, 2026
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Aug 6, 2026
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  1. Episode · Aug 28, 2026

    T2 E53: DISCAPACIDAD Y RELACIONES SEXOAFECTIVAS: Un tabú con muchas barreras (opens the original)

    Episode notes

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    ¿Por qué nos cuesta tanto hablar de afecto, deseo y sexualidad cuando se trata de personas con discapacidad? En este episodio abrimos una conversación urgente, empática y libre de prejuicios sobre las barreras sociales, culturales y emocionales que aún persisten alrededor de la vida sexoafectiva y la discapacidad. Desmontamos mitos, cuestionamos el capacitismo en nuestras relaciones y reflexionamos sobre el derecho fundamental a vincularnos de manera libre, digna y plena. ✨ En este episodio plat

  2. Episode · Aug 14, 2026

    T2 E52: LOS CASI ALGO O MEJOR: LOS CASI NADA (opens the original)

    Episode notes

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    ¿Alguna vez sentiste que se te rompió el corazón por alguien con quien técnicamente "no tenías nada"? En este episodio nos adentramos en la conversación incómoda pero muy necesaria sobre los casi algo ... o siendo completamente honestas, los casi nada . Hablamos del duelo de lo que no fue, las falsas expectativas, el impacto en nuestra autoestima y cómo empezar a poner límites sanos para dejar de conformarnos con migajas emocionales. ✨ En este episodio platicamos sobre: La trampa de idealizar el

  3. Episode · Aug 6, 2026

    T2 E51: Revisión de propósitos de Año Nuevo (opens the original)

    Episode notes

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    ¿VALIÓ LA PENA EL AÑO? 📋✨ Llegamos a ese punto del año donde toca hacer pausa, mirar la lista que escribimos con tanta ilusión en enero y preguntarnos con honestidad: ¿qué sí se logró, qué cambió en el camino y qué de plano soltamos?En este episodio conversamos sin filtros sobre la presión de cumplir expectativas, cómo soltar la culpa cuando las cosas no salen como planeábamos y la importancia de redefinir el éxito a nuestro propio ritmo.✨ En este episodio platicamos sobre:Cómo revisar tus metas

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