HeyJaredMax Obauer - Neubeginn!
In diesem Podcast spreche ich offen darüber, wie es wirklich ist, mit Depression, Sucht und Rückfällen zu leben. Über die Tage, an denen man fällt und wieso Mut manchmal einfach bedeutet, am nächsten Tag wieder aufzustehen.
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- Sep 19, 2026
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- Jul 18, 2026
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Wie kann ich helfen? – Zu Gast: Ulrike Michels (opens the original)
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In dieser Folge habe ich Ulrike Michels aus Mönchengladbach zu Gast – Autorin, systemischer Coach und Stresstrainerin, die seit über zehn Jahren mit der Diagnose schwere Depression lebt. In ihren beiden Büchern "Glücklich trotz Depression" und "Stark an deiner Seite" gibt sie insgesamt 170 konkrete Anregungen – für Betroffene genauso wie für Angehörige. Wir sprechen darüber, warum Angehörige (allen voran oft Mütter) so leicht ins Helfer-Syndrom rutschen, warum man nur "aus einem vollen Krug gieß
Hochzeit, Sucht & ehrliche Worte (opens the original)
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Hannah hat geheiratet . Was als Gespräch über Hochzeitstränen (oder eben keine) beginnt, wird schnell viel größer: Wir reden darüber, warum wir uns oft unter Druck setzen, "richtig" zu fühlen, und wie man eigentlich definiert, was ein Problem ist. Und dann öffne ich mich über etwas sehr Persönliches – dass ich bald ein Jahr clean bin, wie oft ich trotzdem an Rückfälle denke, und warum ich das öffentlich sage statt zu verstecken.
Zwischen Grundgerüst und Suchtdruck – Lukas und ich im Gespräch (opens the original)
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Nach längerer Pause melde ich mich mit der ersten gemeinsamen Folge mit Lukas zurück. Es geht um unseren Umzug von Wien nach Werfen, meine verpasste Aufnahmeprüfung – und vor allem um einen ehrlichen Zwischenstand nach 10 Monaten Genesung: den aktuell wieder stärker spürbaren Suchtdruck, meine emotionale Instabilität und wie Lukas die Situation als Partner erlebt und mich begleitet. Außerdem sprechen wir offen über den Umgang mit suizidalen Gedanken im Freundeskreis, über Grenzen und Verantwortu
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