HeyJaredMartinCvis meditatie/visualisatie podcasts
De enige podcast die je uitnodigt om bewust aanwezig te zijn. Elke week (of om de week — ik haast je niet) begeleid ik je op een reis naar innerlijke rust, minder gedachtenchaos en meer zelfliefde. Ideaal voor wie denkt: “Hoe vind ik stilte in mezelf?”. Veel plezier!
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 16, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 23, 2026
Latest episodes
Meditatie: Zo Uitputtend is Continu Oordelen (opens the original)
Read excerpt
Je oordeelt de hele dag door. Over jezelf. Over anderen. Over hoe het zou moeten gaan. Zonder dat je het doorhebt, beoordeelt je geest constant wat er gebeurt — goed of slecht, prettig of onprettig, moet anders of is prima zo. Dat is geen toeval. Dat is een gewoonte. En die gewoonte kost je stiekem enorm veel energie. In deze meditatie stop je niet met oordelen — dat lukt niemand. Je ontdekt wat er gebeurt als je je oordeel voor even laat rusten. Geen chakra's, geen zweverig gedoe. Gewoon merken
Wanneer Is Het Eindelijk Goed Genoeg? | Deze Visualisatie Laat Je Anders Kijken (opens the original)
Read excerpt
Wanneer is het eigenlijk goed genoeg? Dat mailtje dat je nóg een keer naleest.Dat gesprek dat je 's avonds opnieuw afspeelt.Dat compliment waarop je hoofd onmiddellijk antwoordt: ja, maar…Dat gevoel dat je eerst nog iets moet afmaken voordat je mag ontspannen. Perfectionisme ziet er van buiten soms uit als ambitie, discipline en gedrevenheid. Maar ergens kan “ik wil het goed doen” veranderen in: “Ik ben nog niet goed genoeg.” In deze geleide visualisatie onderzoeken we perfectionisme daarom niet
Je Ziet Niet Meer Wat Je Hebt | Deze Meditatie Verandert Dat (opens the original)
Read excerpt
We zijn vaak bezig met wat er nog ontbreekt. Wat we nog willen.Wat beter moet.Wat we nog willen bereiken. En ondertussen raken we gewend aan alles wat er al is. In deze geleide meditatie en visualisatie van ongeveer 30 minuten gaan we daarom niet proberen om onszelf dankbaar te vóélen. Geen geforceerd positief denken.Geen lijstje met dingen waarvoor je dankbaar zou moeten zijn.En moeilijke ervaringen hoeven al helemaal niet ineens mooi te worden. We doen iets anders: We gaan kijken. Naar je adem
Je Hoeft Je Hoofd Niet Stil te Krijgen | Deze Meditatie Laat Zien Waarom (opens the original)
Read excerpt
Je hoeft je hoofd niet stil te krijgen om rust te ervaren. Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Want zodra we gaan mediteren, proberen we vaak precies dát te bereiken: geen gedachten, geen onrust, geen afleiding. Maar wat als echte stilte iets anders is? In deze geleide meditatie van ongeveer 30 minuten ontdek je een ruimte waarin niets weg hoeft. Gedachten mogen komen.Gevoelens mogen er zijn.Geluiden mogen binnenkomen.Zelfs onrust is welkom. In plaats van te vechten tegen wat je ervaart, oefen j
De Bodyscan Meditatie waarbij de Meeste Mensen NIET in Slaap Vallen (En Dat is Precies de Bedoeling) (opens the original)
Read excerpt
Een bodyscan die verder gaat dan de meeste. Stap voor stap breng je je aandacht naar elk lichaamsdeel — van je rechterhand tot je tenen, van je rug tot je hoofd — en laat je spanning los die je vaak niet eens bewust voelde. Het bijzondere: bij deze oefening blijf je wakker. Je bereikt dezelfde staat van diepe ontspanning als vlak voor het slapen gaan, maar zonder erin weg te zakken. Aan het eind tel je je ademhalingen terug van 27 naar 1 om je aandacht scherp te houden. Geen prestatie, geen "goe
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts