HeyJaredMamakompass
Wir sind Steffi und Magda und gehen mit dir selbstbestimmt durch Schwangerschaft, Geburt und Eltern-Sein.Unser Ziel ist Vorfreude statt Angst, Selbstbestimmung durch Wissen und Können - wir machen Lust auf Geburt!
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- Sep 29, 2026
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- Jul 4, 2026
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166 Babys abhalten (opens the original)
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Danke an unseren Partner Jura Direkt: Pat:innen & Großeltern haben nicht automatisch das Sorgerecht für deine Kinder, wenn euch als Eltern etwas zustößt. Mit einer anwaltlich Sorgerechtsverfügung für nur einmalig 89€ sorgst du vor: https://www.juradirekt.com/mamakompass Abhalten kann von Anfang an eine ganz selbstverständliche Form der Babypflege sein – und gleichzeitig eine spannende Möglichkeit, die Signale des eigenen Babys besser kennenzulernen. Wir erzählen, wie wir das Abhalten mit unseren
165 Wochenbett 3. Kind (opens the original)
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Wochenbett mit mehreren Kindern braucht vor allem eins: echte Entlastung und Zeit für Regeneration. Wir erzählen, wie wir Unterstützung, Elternzeit und Essen organisiert haben, warum auch die größeren Geschwister auf diese besondere Zeit vorbereitet werden dürfen und wie der zweite Elternteil von Anfang an eine eigene Beziehung zum Baby aufbauen kann. Gleichzeitig schauen wir darauf, warum Schonung nicht bedeutet, sich wochenlang gar nicht zu bewegen – und weshalb sanfte Aktivierung etwas völlig
164 Geburtsbericht Steffi (opens the original)
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Danke an unsere Kooperationspartner Löwenkind für die Unterstützung! Mamakompass10 auf www.loewenkind.net einlösen und Kräuterhexe the easy way werden 😎 Steffi erzählt von der Geburt ihres dritten Kindes – von der langen, ruhigen Phase nach dem Blasensprung, den großen Geschwistern mittendrin und einem Baby, das schließlich ziemlich überraschend auf dem Gästeklo geboren wird. Sie erzählt, warum sie sich diesmal bewusst für zwei Hebammen entschieden hat und weshalb Selbstbestimmung für sie auch b
163 Kinderwunschzeit (opens the original)
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Cynthia findest du unter @doula_cynthia oder www.doulacynthia.com Kinderwunsch kann wunderschön sein – und gleichzeitig unglaublich viel Druck, Kontrolle, Zweifel und Einsamkeit mit sich bringen. Kinderwunsch-Doula Cynthia erzählt von ihrer eigenen langen Reise, künstlicher Befruchtung und Endometriose und davon, wie wichtig es für sie wurde, wieder mehr auf den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Sie begleitet heute Frauen dabei, ihren Kinderwunsch nicht zum alles bestimmenden
162 Massage in der Schwangerschaft (opens the original)
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Berührung kann in der Schwangerschaft unglaublich nährend sein – gerade dann, wenn der eigene Körper gefühlt ständig für andere da ist. Im Gespräch mit Ann-Kathrin erzählen wir, warum Schwangerenmassagen nicht nur körperlich guttun, sondern auch das Nervensystem beruhigen und beim Loslassen helfen können. Und wir schauen darauf, wann Massage in der Schwangerschaft möglich ist, wo Grenzen liegen und warum sie auch eine richtig schöne Form der Geburtsvorbereitung sein kann. Wenn du jetzt richtig B
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