HeyJaredMach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge.
In meinem Podcast 'Mach dich zu deiner Nr. 1' erfährst du, wie Selbstfürsorge und die Magie der energetischen Welt dich unterstützen können und warum du die höchste Priorität in deinem Leben haben darfst und solltest.Die Solofolgen, Meditationen und Interviews mit…
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- Sep 21, 2026
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- Jul 13, 2026
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#108 - Selbstfürsorge ohne Druck. Wenn auch Erholung zum Durchhalten wird. (opens the original)
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Wenn du denkst, dass du nur Routinen um jeden Preis etablieren und vor allem um jedem Preis durchhaltenmusst, um dir Gutes zu tun, wird aus Selbstfürsorge schnell Selbstoptimierung. Dann bleibt von dem Wunsch nach innerer Ruhe und Entspannung nicht selten nur mehr Druck und ein schlechtesGewissen. Und genau um diese Falle geht’s in dieser Folge: Wann wird Selbstfürsorge zu einer Form von Selbstoptimierung ? Und was passiert, wenn wir unsere eigenen Standards ständig zum Maß aller Dinge machen? D
#107 - Abenteuer Tiny House. (opens the original)
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Wohnen und Selbstfürsorge haben unmittelbar miteinander zu tun. Winston Churchill sagte: „Zuerst prägt der Mensch den Raum, dann prägt der Raum den Menschen“. Und davon bin ichabsolut überzeugt. Zudem unterstützt die Energie des September Fülle durch Reduktion. Wie das beim Thema Wohnen gehen kann, erzählt uns Angret Rafalski. Sie ist ganzheitliche Gesundheitscoachund Präventologin und beschäftigt sich mit der Frage, was Menschen wirklich dabei unterstützt, gesund und gut zu leben. In dem Interv
#106 - AKTIVES EMPFANGEN - (M)ein Weg aus dem Hustle-Modus (opens the original)
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Wenn du, wie viele meiner Kundinnen, glaubst, dass du mit mehr TUN die Kontrolle bekommst oder hast und es dir damit aber nicht gut geht, ist diese Folge für dich. Ich hab den Begriff AKTIVES EMPFANGEN in der Arbeit mit einer Kundin von der geistigen Welt empfangen und liebeihn sehr. AKTIVES EMPFANGEN: begegnet dem Bedürfnis etwas zu TUN & unterstützt dich gleichzeitig dabei abzugeben und zu VERTRAUEN unterstützt dich dabei in VERBUNDENHEIT mit dir selbst zu kommen UND verbindet die männliche &
#105 - Gamechanger VERBUNDENHEIT. Wie‘s geht & dir im Alltag hilft. (opens the original)
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Was gerade vielen Menschen fehlt und einen großen Unterschied für sie machen kann, ist Verbundenheit mit sich selbst. Menschen dabei zu unterstützen, genau diese Verbindung zu sich zu entdecken und zu nutzen, ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit. Und gleichzeitig weiß ich, dass für viele Menschen nicht greifbar ist, was das genau für sie bedeutet. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. In dieser Folge erfährst du: · Was es konkret für dich und deinen Alltag bedeutet mit dir verbunden
#104 – Lion’s Gate 2026. Nutz die Energien für dich & deine Selbstfürsorge. (opens the original)
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Zwischen dem zwischen dem 29. Juli und 12. August gibt es eine ganz besondere Zeitqualität, deren Energie du für dich nutzen kannst. Es öffnet sich auch diesem Jahr das Lion’s Gate Portal, das am 8. August seinen Höhepunkt hat. In dieser Folge erfährst du: welche Energiequalitäten das diesjährige Lion’s Gate bestimmen. wie du diese Portalzeit für dich nutzen kannst UND welche kleinen energetischen Helfer dich in dieser Zeit unterstützen können. UND du: bekommst konkrete Journalingimpluse [00:05:
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