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HeyJared

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks

Hi,Ich bin Eugen und in meinem Podcast möchte ich Dir zeigen, wie Du es schaffst, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Ich bin Systemischer Coach, Burnout-Präventions-Trainer und Achtsamkeits- und Meditationslehrer.

Podcast · By Eugen Kürner · German · Official site

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11
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Sep 17, 2026
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Jul 9, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 17, 2026

    Meditation bei Alltagsstress (opens the original)

    Episode notes

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    Hi M.A.C.H.-er, heute habe ich Dir wieder mal eine Meditation aufgenommen, die mir sehr am Herzen liegt. Denn mit dieser Meditation kannst Du den Stress Deines hektischen Alltags loslassen. Also viel Spaß beim Meditieren. 📿🧘‍♀️ Ganz liebe Grüße Dein Eugen. 🙏🏼

  2. Episode · Sep 10, 2026

    Achtsamkeit (opens the original)

    Episode notes

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    Hi M.A.C.H.-er, in der heutigen Folge behandeln wir noch einmal das Thema Achtsamkeit. Für ein glückliches und zufriedenes Leben ist es unabdingbar, Achtsamkeit zu kultivieren, denn sie macht es uns möglich, aus den ständigen Gedankenschleifen auszusteigen und im Hier und Jetzt anzukommen. Meine Einladung an Dich ist also, immer wieder im Alltag Deine Achtsamkeit zu schulen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen 🙏🏼

  3. Episode · Sep 3, 2026

    Gefühle fühlen (opens the original)

    Episode notes

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    Hi M.A.C.H.-er, in dieser Folge geht es um unsere Gefühlswelt. Wir erfahren, warum sie manchmal unangenehm sein kann und, warum es aber trotzdem wichtig ist, ihnen Raum zu geben. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen 🙏🏼

  4. Episode · Aug 27, 2026

    Du bist NICHT Deine Gedanken (opens the original)

    Episode notes

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    Hi, in der heutigen Folge gibt es wieder einen kleinen Reminder. Einen Reminder, Deine Gedankenwelt nicht zu ernst zu nehmen. Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen 🙏🏼

  5. Episode · Aug 20, 2026

    Meditation in nur 10 Minuten zu mehr Selbstliebe (opens the original)

    Episode notes

    Read excerpt

    Hi M.A.C.H.-er, heute gibt es nichts gibt es die Meditation zur letzten Folge. Dadurch schaffst Du es Stück für Stück zu mehr Selbstliebe. Also mach diese Meditation auch gerne mehrmals, oder sogar täglich. Viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dein Eugen 🙏🏼

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