HeyJaredLuciérnagas el podcast
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- Jul 11, 2026
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¿Soy mala si digo NO? (opens the original)
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¿Soy mala por decir que no?En este capítulo 3 de la serie Sanar la culpa, vamos a hablar de una culpa muy profunda: esa que aparece cuando ponemos límites, cuando dejamos de complacer, cuando elegimos descansar, cuando expresamos lo que sentimos o cuando simplemente decimos: “no puedo”, “no quiero” o “esto ya no me hace bien”.Muchas mujeres han aprendido a asociar el amor con sacrificarse, callarse, aguantar o estar siempre disponibles. Pero poner límites no te hace mala. Poner límites también p
Carta a mi niña interior (opens the original)
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En este video te comparto una carta para tu niña interior: una invitación a mirar tu historia con amor, ternura y verdad.Muchas veces seguimos caminando la vida adulta cargando heridas que nacieron en la infancia: momentos donde nos sentimos solas, rechazadas, abandonadas, poco vistas o poco amadas. Esta carta no busca acompañarte a reconocer esa parte de ti que todavía necesita ser escuchada, abrazada y restaurada.Sanar a tu niña interior no significa quedarte en el pasado. Significa volver a e
No puedo más: El agotamiento oculto de la "Supermujer" (opens the original)
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¿Te ha pasado que todos te dicen “qué fuerte eres”, pero tú por dentro estás pensando: “si supieran que ya no puedo más”?Bienvenida a un nuevo capítulo de nuestra Serie sobre la Culpa. Hoy hablamos de ti: la mujer que resuelve, sostiene, organiza, cuida, escucha y trabaja, pero que en el proceso se está quedando sin ella misma. Muchas veces, tu agotamiento no viene de tener mucho que hacer, sino de vivir creyendo que todo depende de ti.En este video, exploramos por qué nos han aplaudido tanto po
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