HeyJaredLongevity Mastery
Longevity Mastery – der Podcast für Wissen und Informationen rund um Longevity, Leistungsfähigkeit und mentale KlarheitLongevity Mastery ist der Podcast der Longevity Mastery Pittino GmbH für Menschen, die sich fundiert und ganzheitlich mit dem Thema gesunde Langlebigkeit…
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- Jul 8, 2026
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Nr. 19 - Cortisol – Das meist missverstandene Hormon: Warum dein Stresshormon nicht dein Feind ist (opens the original)
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"Mein Cortisol ist bestimmt zu hoch!" Diesen Satz hört man heute überall – besonders von Frauen in der Perimenopause oder in belastenden Lebensphasen. Doch stimmt das wirklich? In dieser Episode räume ich mit einem der größten Mythen rund um das sogenannte Stresshormon auf. Du erfährst, warum Cortisol nicht der Gegner deiner Gesundheit ist, sondern ein lebenswichtiges Regulationshormon, das deinen Körper täglich dabei unterstützt, Energie bereitzustellen, Entzündungsprozesse zu regulieren und au
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