HeyJaredLongevity by Krallerhof
Willkommnen zu Longevity by Krallerhof, ein Podcast präsentiert vom 5-Sterne Hotel Krallerhof in Österreich.
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- Sep 22, 2026
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- Jul 7, 2026
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Ep.42: Ordnung ist keine Frage von Disziplin – Gunda Borgeest über Aufräumen und Loslassen (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Gunda Borgeest, Gründerin von „Schönste Ordnung“ und Expertin für individuelle Ordnungssysteme. Gemeinsam gehen wir einer zunächst ungewöhnlichen Frage nach: Was hat Aufräumen eigentlich mit Longevity zu tun? Für Gunda hängen äußere und innere Ordnung enger zusammen, als wir vielleicht denken. Vor zwölf Jahren machte sie sich selbstständig und begann, Menschen dabei zu unterstützen, eine Ordnung zu entwickeln, die wirklich zu ihrem Leben passt. Denn Gunda ist üb
Ep.41: Wenn der Kopf nicht mitspielt – Alex Antonitsch über mentale Stärke im Sport und im Leben (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Alex Antonitsch, ehemaligem Tennisprofi und einem der bekanntesten Namen im österreichischen Tennis. Für seinen Traum vom Profisport brach er früh die Schule ab. Doch während seiner Karriere war nicht nur der Gegner auf der anderen Seite des Netzes eine Herausforderung. Alex hatte immer wieder mit Konzentrationsproblemen und seinem eigenen Kopf zu kämpfen. Bereits mit 19 Jahren begann er deshalb, sich intensiv mit Biofeedback und der Funktionsweise unseres Gehir
Ep.40: Wie viel Erholung braucht unser Körper wirklich? Dr. Lutz Graumann über Schlaf und Regeneration (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Lutz Graumann, Sportmediziner und Experte für Regeneration und Leistungsfähigkeit. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum viele von uns längst daran gewöhnt sind, mit einem nicht vollständig geladenen Akku durch den Alltag zu gehen und weshalb genau das auf Dauer zum Problem werden kann. Für Lutz ist Schlaf der wichtigste Baustein der Regeneration. Guter Schlaf beginnt für ihn allerdings nicht erst am Abend. Unter dem Motto „Gute Tage machen gute Nächte“
Ep.39: Warum Düfte mehr können, als wir denken – Ute Leube über Aromatherapie und die Geschichte hinter PRIMAVERA (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Ute Leube, Mitgründerin von PRIMAVERA und seit rund 40 Jahren eng mit der Welt der ätherischen Öle verbunden. Doch wie können Düfte eigentlich auf uns wirken und warum lösen manche innerhalb von Sekunden Erinnerungen oder Emotionen aus? Ute nimmt uns mit zu den Anfängen ihrer persönlichen Reise. Ein Aufenthalt in den USA und die Begegnung mit ganzheitlichen Sichtweisen auf Gesundheit veränderten ihren weiteren Weg grundlegend. Über die Pflanzenheilkunde fand sie
Ep.38: Birgit Amelung über den Multifokus-Effekt, Stress & gesunde Selbstführung (opens the original)
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In dieser Episode spreche ich mit Birgit Amelung – Unternehmerin, Autorin, Speakerin und Gründerin der Innovationsagentur AWAKE Projects sowie Mitgründerin des HER KLUB, einer der größten Female Communities im deutschsprachigen Raum. Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist ihr neues Buch „Der Multifokus-Effekt“ . Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Fokus heute weit mehr bedeutet als Produktivität und weshalb wir lernen müssen, die Vielfalt unseres Alltags bewusst zu steuern, anstatt ständig al
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