HeyJaredLo que nos nutre Podcast
En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana.¡Bienvenidos todos!
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- Aug 25, 2026
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- Aug 25, 2026
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T9. E1. Habitar la Menopausia (opens the original)
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¿Y si la menopausia no fuera una etapa para sobrevivir, sino una invitación a volver a ti? 🌿 En este episodio te comparto la historia detrás de Habitar la Menopausia: Florecer en una nueva estación . Todo comenzó con una frase que escuché en un momento en el que me sentía profundamente incómoda con mi propio cuerpo: “Abraza tu menopausia.” En aquel momento no entendí cómo podía abrazar algo que me estaba resultando tan difícil de vivir. Pero esa frase se quedó conmigo y, con el tiempo, abrió una
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