HeyJaredLjósmæðrarýmið
Tvær ljósmæður skapa öruggt rými fyrir hrátt spjall um allt sem við kemur fæðingum og fá til sín gesti til að deila sínum fjölbreyttu fæðingarsögum.Rauði þráðurinn er jákvæð upplifun af fæðingu.
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 3, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
#26 Fæðingarsögur: Gangsetning, heimafæðing og tvíburar (opens the original)
Read excerpt
Í þætti vikunnar fáið þið að heyra þrjár mismunandi fæðingarsögur sem við lesum fyrir ykkur og ræðum! Gangsetning á LSH, þrátt fyrir upphafleg plön um að eiga á Selfossi, heimafæðing sem tók líka óvænta stefnu og tvíburafæðing við miklar bráða aðstæður. Við förum um víðan völl en “take home message” er kannski að þú getur haft óskir fyrir fæðinguna án þess að halda svo fast í þær að allt hrynji ef planið breytist. Njótið vel 🤎 Vertu með okkur á Instagram: Ljósmæðrarýmið Sofa borða el
#25 Sigríður - Má hafa gaman í fæðingunni sinni? (opens the original)
Read excerpt
Jákvæðni í fæðingu getur skipt sköpum 💛✨ Í þessum þætti kemur Sigríður til okkar og segir frá sinni fæðingarreynslu, meðal annars hvernig hún hélt í jákvæðnina og hvernig maðurinn hennar var duglegur að minna hana á hana alla leiðina 😄 Við tölum um mikilvægi þess að skapa ró, öryggi og góða stemningu í fæðingu – og hvernig það getur stutt við losun oxýtósíns, hormónsins sem gegnir svo mikilvægu hlutverki í fæðingu. Og svo… herðanuddið! 🙌 Sigríður deilir trixi sem virkaði ótrúlega vel fyrir hana
#24 Fæðingarplan, er það sniðugt? (opens the original)
Read excerpt
Þetta getur verið hot topic hvort þú eigir að gera fæðingarplan eða leyfa þér bara að go with the flow…? Við kryfjum þetta til mergjar í þætti vikunnar þangað til þetta er orðið kýrskýrt. Linkur á myndband um öndun í fæðingu: https://www.sofabordaelska.is/ondun Vertu með okkur á Instagram: Ljósmæðrarýmið Sofa borða elska Oddný ljósmóðir
#23 Alexandra - Tvær heimafæðingar (opens the original)
Read excerpt
Elsku Alexandra, þroskaþjálfi og mikill snillingur, kom til okkar í svo skemmtilegt spjall um sínar tvær ólíku heimafæðingar. Hvað varð til þess að hún valdi heimafæðingu? Hvernig gengu þær fyrir sig? Áður en hún varð ólétt af fyrsta barni var hún frekar hrædd við að fæða, en eftir að hún áttaði sig á því að hún hefði val um hvar og hvernig hún fæddi barnið sitt, byrjaði hún að vera spennt fyrir fæðingunni. Hún átti góða upplifun þrátt fyrir krefjandi lokakafla í fyrri fæðingu, sem endurtók sig
#22 Mænurótardeyfing - allt sem þú þarft að vita (opens the original)
Read excerpt
Mænudeyfing, mænurótardeyfing, utanbastdeyfing eða hvað sem þú vilt kalla hana, hér kemur góð umfjöllun um kosti, galla, fylgikvilla og verkun deyfinga í fæðingum á Íslandi. Hvenær er best að fá sér deyfingu?Hvað breytist þegar ég fæ mér deyfingu?Og margt margt fleira.Og ekki hafa neinar áhyggjur, að sjálfsögðu tölum við um kúk og piss líka og hlæjum mikið mikið af sjálfum okkur í leiðinni. Allt sem ÞÚ þarft að vita til að taka upplýsta ákvörðun fyrir þig og þína fæðingu! Vertu með okkur á Insta
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.