HeyJaredLivsstilsprat med Silje og Ingela
En podcast hvor vi snakker om livsstil, kosthold, helse, trening og livet som det faller seg! Kickstart helgen med god stemning på øret!
- Indexed episodes, last 90 days
- 10
- Latest publication
- Sep 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 10, 2026
Latest episodes
#175 Vi må faktisk slutte med dette (opens the original)
Read excerpt
Vi har tydeligvis kommet til et punkt i livet hvor vi har en ganske lang liste over ting vi mener vi bør slutte med. Noe er viktig. Noe er kanskje litt kontroversielt. Og noe er såpass unødvendig at vi nesten ikke forstår hvorfor det eksisterer i utgangspunktet. I denne episoden tar vi en liten opprydding i både egne vaner, samfunnets merkelige normer og ting vi har begynt å stille spørsmål ved. Vi snakker om ting vi har romantisert altfor lenge, ting vi gjør uten å tenke over hvorfor, og hvorfo
#174 Vi vet egentlig ikke hva vi driver med (opens the original)
Read excerpt
ENDELIG er vi sammen i studio igjen! For første gang siden januar setter vi oss faktisk ned på samme sted; og det resulterte i 40 minutter med en ganske ufiltrert brain dump. Sommeren ble ikke helt som vi hadde sett for oss. Planer har endret seg, ting har blitt snudd på hodet, og vi har begge brukt sommeren til å reflektere litt over hvor vi egentlig er i livet, og hvor vi vil videre. Vi snakker om Bali, Spania, planene fremover, kjærleik, følelsen av å være litt rotløs og det å prøve å finne u
#173 5 ting vi nekter å spare penger på (opens the original)
Read excerpt
Vi har sett en trend i sosiale medier, «5 ting vi synes er verdt pengene», og ville gjøre den om til en podcast. Hva er det vi aldri angrer på at du brukte penger på, og hva er totalt bortkastet? I denne episoden tar vi en litt viktigere diskusjon enn vi kanskje hadde planlagt: hvilke ting i livet mener vi faktisk er verdt å bruke penger på? Noen ting gjør rett og slett hverdagen bedre, noen gir deg mer tid, noen gir deg bedre livskvalitet, og noen er kanskje bare ren luksus du nekter å gå tilba
#172 Du spiser for lite til å gå ned i vekt (opens the original)
Read excerpt
«Men jeg skal jo ned i vekt, hvorfor skal jeg spise MER?» Det høres kanskje helt bakvendt ut, men en av de største fallgruvene vi ser hos kunder som ønsker vektnedgang, er at de prøver å spise enda mindre enn det som faktisk står i planen. De kutter måltider, sparer kalorier og tenker at jo mindre de spiser, desto raskere må resultatene komme. Problemet? Når du blir for sulten, øker også sjansen for småspising, overspising og all den uplanlagte maten som til slutt gjør det vanskeligere å holde u
#171 Slutt å prøve å bli den gamle deg (opens the original)
Read excerpt
Sommeren er over, hverdagen begynner å finne formen igjen, og kanskje kjenner du på et behov for litt mer struktur, rutiner og retning. Men kanskje høsten ikke handler om å «finne tilbake til deg selv»? OBS: Hør episode #65 og #119 for tidligere høst-episoder. Kanskje den handler om å finne ut hvem den nye versjonen av deg faktisk er. For du er ikke nødvendigvis den samme personen som du var før sommeren. Du har opplevd ting, lært ting, endret deg og kanskje fått nye behov. Derfor trenger du hel
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.