HeyJaredLivets TSS
En podd där vi pratar uthållighetsträning ur ett motionärsperspektiv, triathlon, löpning, simning, cykel, längskidor och annat men också om jobbet, familjen, motivationen och livet runt träningen. En podd för dig som vill träna smart, hållbart och långsiktigt.
- Indexed episodes, last 90 days
- 12
- Latest publication
- Sep 25, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
36. Vilken triathlet är du och vad gör du när motivationen försvinner? (opens the original)
Read excerpt
Tävlingssäsongen är över, det blir mörkare och kallare och plötsligt är nästa stora mål väldigt långt bort. Så vad gör man när motivationen börjar försvinna, mörkret börjar falla och vädret blir kallare? I veckans avsnitt försöker vi reda ut vilka triathleter vi egentligen är. Är du resultatjägaren som behöver ett lopp i kalendern? Nörden som kan motiveras av ett nytt laktattest? Strava-triathleten som inte kan låta bli att jämföra sig? Identitetstriathleten, upplevelsejägaren eller den plikttro
35. Alla vill bli en Ironman men vad händer med triathlon? (opens the original)
Read excerpt
Vi är tillbaka efter en veckas ofrivillig paus och tydligen klarade sig världen alldeles utmärkt utan oss 🤷♂️. Men triathlonvärlden verkar däremot ha fått fullständig feber. Ironman Kalmar gick från 146 dagar till slutsålt, till 14 dagar och inför 2027 försvann platserna på en timme. Bauer är slutsålt och frågan är vad som egentligen händer med sporten. Är Ironman-boomen bra för triathlon? Varför vill så många gå direkt på den längsta distansen? Och hur många av alla som köper en plats kommer f
34. Lidingöloppet, Kona och jakten på gratis fart (opens the original)
Read excerpt
Lidingöloppet närmar sig men är det verkligen uppförsbackarna man ska oroa sig mest för? I veckans avsnitt pratar vi om varför Lidingöloppet kanske avgörs lika mycket utför som uppför. Jens delar erfarenheter från sina tidigare lopp och vi diskuterar utförsteknik, excentrisk belastning, trötta quads, Abborrbacken och varför det ibland kan vara smartare att gå än att springa. Sedan lämnar vi Lidingö för triathlonvärlden. Kona och 70.3-VM närmar sig, Ironman blir allt dyrare och vi funderar på hur
33. Ironman-hysteri, guldmedalj och sömnskryt (opens the original)
Read excerpt
Jens har varit i Sala och tävlat. Vi snackar pacing, krampkänningar, simning, sista-minuten-ändringar på tempocykeln och konsten att vinna över sitt eget ego. Sedan spårar det, som vanligt, vidare. Ironman Kalmar och Köpenhamn säljer slut i rasande fart, startplatserna blir dyrare och folk köper tempocykel innan de ens testat triathlon. Har Ironman blivit uthållighetsvärldens nya 50-årskris ? Och måste första triathlonet verkligen vara 3,8 km simning, 180 km cykel och ett maraton? Dessutom: sömn
32. Kan AI ersätta din coach och sover du tillräckligt för att bli bättre? (opens the original)
Read excerpt
Sov mer 😴. Träna mindre. Bli snabbare? Efter att Jens och Luca börjat skicka sina sömndata till varandra varje morgon har det naturligtvis utvecklats till en tävling. Men bakom kampen om vem som får flest minuter djupsömn finns en relevant fråga: hur viktig är sömnen egentligen för en uthållighetsidrottare? Vi pratar återhämtning, träningsvolym, Oura och Garmin, magnesium, koffein, sena träningspass och varför de effektivaste sömnhacken förmodligen också är de tråkigaste. Dessutom ger vi oss in
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.