HeyJaredLittle Happy Yogis
Kennst du das?Dein Kind ist voller Energie, schnell frustriert, manchmal wütend und du fragst dich, wie du es wirklich unterstützen kannst, ohne ständig zu schimpfen oder zu diskutieren?Ich bin Leni, Bewegungspädagogin, Kinder-Yoga- und Pilates-Trainerin, Achtsamkeits- und…
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- Sep 6, 2026
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- Jul 26, 2026
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Mein Kind hat zwei linke Füße oder braucht es einfach die richtige Bewegung? (opens the original)
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Ist mein Kind wirklich unsportlich oder fehlt ihm einfach die richtige Bewegung? In dieser Folge sprechen wir über Kinder, die häufig stolpern, Dinge fallen lassen oder beim Sport unsicher wirken. Du erfährst, warum Koordination nichts mit Talent zu tun hat, wie sich motorische Fähigkeiten entwickeln und warum die meisten Kinder nicht ungeschickt sind, sondern noch wichtige Bewegungserfahrungen sammeln. Außerdem bekommst du praktische Ideen für zuhause, um Gleichgewicht, Körpergefühl und Selbstv
Wie viel Sport ist für Kinder eigentlich gesund? (opens the original)
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Wie viel Bewegung brauchen Kinder wirklich? Reicht Spielen auf dem Spielplatz aus oder muss es Vereinssport sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum nicht jede Bewegung im Sportverein stattfinden muss, weshalb Klettern, Rennen, Hüpfen und freies Spielen oft unterschätzt werden und woran Eltern erkennen können, ob ihr Kind ausreichend aktiv ist. Außerdem geht es um die Risiken von Bewegungsmangel, die Folgen von Übertraining und darum, wie eine gesunde Balance für Kinder aussieht.
Warum Kinder auf dem Bauch liegen sollten (opens the original)
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Warum liegen so viele Kinder freiwillig auf dem Bauch, wenn sie malen, lesen oder Lego bauen? Ist das gut für die Entwicklung oder eher problematisch? In dieser Folge spreche ich über die überraschenden Vorteile der Bauchlage – nicht nur für Babys, sondern auch für Kindergarten- und Schulkinder. Du erfährst, wie die Bauchlage die Rumpfkraft stärkt, die Haltung unterstützt, die Körperwahrnehmung verbessert und sogar die Konzentration fördern kann. Außerdem klären wir: • Warum Kinder diese Positio
Gleichgewicht trainieren: Warum es wichtiger ist als viele denken (opens the original)
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Warum ist Gleichgewicht für Kinder so wichtig? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gleichgewicht weit mehr ist als die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen. Du erfährst, wie das Gleichgewichtssystem mit Konzentration, Körperwahrnehmung, Selbstvertrauen und der Gehirnentwicklung zusammenhängt. Außerdem teile ich einfache Übungen für zuhause, die ihr sofort gemeinsam ausprobieren könnt. Eine Folge voller praktischer Tipps, wissenschaftlicher Erkenntnisse und Ideen für mehr Bewegung im Famil
Kinder und Beweglichkeit – Muss man Kinder dehnen? (opens the original)
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Müssen Kinder wirklich gedehnt werden? Oder reicht Toben, Klettern und Spielen aus? In dieser Folge sprechen wir über eines der meistdiskutierten Themen im Kindertraining und Kinderyoga: Beweglichkeit. Du erfährst, warum Beweglichkeit viel mehr ist als ein Spagat, welche Auswirkungen langes Sitzen auf den kindlichen Körper haben kann, warum immer mehr Kinder eine verkürzte Beinrückseite entwickeln und weshalb moderne Sportwissenschaft heute anders über Dehnen denkt als noch vor einigen Jahren. A
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