HeyJaredLifeX
Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.
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- Sep 2, 2026
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250. Ti alleni ma stai peggio. Dormi ma sei stanco. I tuoi mitocondri stanno chiedendo qualcos'altro - con Paolo Conforti (opens the original)
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Il dott. Paolo Conforti è medico dello sport con un approccio funzionale e integrativo, lavora sia con sportivi agonisti sia con pazienti cronici, e integra da anni le terapie ormonali bioidentiche con la valutazione dello stato energetico cellulare. Ha scritto "La dittatura del mitocondrio", un libro nato non per il mercato ma per rispondere a una domanda che si poneva in clinica: perché alcune terapie, fatte bene, con la giusta gradualità, non producono i risultati attesi? La risposta era nel
249. Slow Medicine. Deledda, Terzani e il rifiuto delle cure: quando rinunciare a un trattamento non è arrendersi - col Prof. Marco Bobbio (opens the original)
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Il dott. Marco Bobbio è stato primario di Cardiologia all'Ospedale Santa Croce e Carle di Cuneo e responsabile dei trapianti di cuore a Torino per 15 anni. Ha scritto tre libri pubblicati da Einaudi — sui conflitti di interesse in medicina, sul "paziente immaginato" dall'industria e su "Troppa Medicina" — ed è presidente di Slow Medicine, il movimento che porta la stessa logica di Slow Food applicata alla cura: una medicina sobria, rispettosa e giusta. Un cardiologo che ha salvato vite con la te
248. Probiotici: sopra 10 miliardi al giorno non cambia nulla, sotto 1 miliardo è acqua fresca, e c'è un metodo in 2 minuti per sapere se il tuo ceppo ha studi clinici reali — Prof. Lorenzo Morelli (opens the original)
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Il Prof. Lorenzo Morelli è professore ordinario di Microbiologia Alimentare e fa parte del gruppo di lavoro FAO/OMS che nel 2001 ha scritto la definizione internazionale di probiotico — quella su cui si basa ogni etichetta che hai letto. Ha ottenuto il primo lattobacillo geneticamente modificato al mondo, ha collaborato con l'Istituto di Washington che lo stava battendo sul tempo, e ha viaggiato per la FAO in tutto il mondo portandosi dietro i suoi ceppi batterici di laboratorio come prevenzione
247. Dieta per favorire la gravidanza: microplastiche, acido folico inutile e proteine in eccesso-- con Olga Ramazzotti (opens the original)
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Olga Ramazzotti è biologa nutrizionista con una laurea in biotecnologie mediche, specializzata in nutrizione per la fertilità, la gravidanza e l'allattamento. Lavora quotidianamente con donne e coppie in cerca di gravidanza e ha costruito una comunicazione scientificamente solida su come il contesto metabolico prima del concepimento determini la salute del bambino negli anni successivi. Il concepimento non avviene in un corpo neutro: avviene dentro un microambiente metabolico che si costruisce n
246. "L'AI legge le analisi meglio del medico? Lo sta già facendo" — errori pre-analitici, cosa sono i range di normalità delle analisi e assurdità sulla vitamina D con il Prof. Giuseppe Lippi (opens the original)
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Il Prof. Giuseppe Lippi è vicepresidente della Società Italiana di Biochimica Clinica e Medicina di Laboratorio, professore ordinario di Biochimica Clinica all'Università di Verona e preside della Facoltà di Medicina e Chirurgia. Ha dedicato trent'anni allo studio degli errori diagnostici di laboratorio, ha presieduto il gruppo europeo sulla variabilità analitica e ha contribuito a scrivere le linee guida europee per il prelievo venoso. È tra le voci più autorevoli al mondo su cosa succede davve
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