HeyJaredLifehackers Podcast
Bienvenidxs a Lifehackers 🎙️, el podcast donde el desarrollo personal se siente como una buena plática.Sonora y Lucero conversan con humor y profundidad sobre salud mental, hábitos, dinero, propósito, relaciones y cómo construir una vida más libre.Sin fórmulas ni verdades…
- Indexed episodes, last 90 days
- 11
- Latest publication
- Sep 30, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
47. Mirar atrás y decir: ¡wey, voy bien! (opens the original)
Read excerpt
¿Y si por un momento dejaras de pensar en todo lo que te falta y vieras cuánto has recorrido? Sonora y Lucero hablan de los cambios, las dificultades y los sueños que las trajeron hasta aquí, y de la emoción de no saber exactamente qué viene, pero confiar en que todavía hay mucho por vivir. 🔗 CONECTA CON NOSOTRAS Instagram: https://www.instagram.com/thelifehackerspodcast YouTube: https://www.youtube.com/@thelifehackerspodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@thelifehackerspodcast Escucha t
46. Volver a la raíz: hacer espacio para volver a nosotrxs (opens the original)
Read excerpt
¿Qué pasa cuando sientes que no eres suficiente, aunque llevas años aprendiendo y creciendo? En este episodio de Lifehackers Podcast , Lucero y Sonora inauguran la tercera temporada con una conversación íntima sobre el síndrome del impostor, la identidad, el perfeccionismo y la necesidad de pertenecer. Ambas reflexionan sobre cómo hacer espacio para nuevas personas, proyectos y experiencias, soltar lo que ya no les representa y reconectar con sus deseos, hobbies y autenticidad. Una charla honest
45. Tu ciclo femenino es un superpoder, si sabes cómo usarlo - Con Fabi Álvarez (opens the original)
Read excerpt
Tu ciclo no es el problema; el problema es pelearte con él. Fabiola Álvarez explica cómo dejar de ver tus hormonas como un misterio y empezar a usar cada fase del ciclo como una ventaja estratégica. Si menstrúas, entrenas, trabajas o vives con alguien que lo hace, esta conversación cambiará la forma en que piensas sobre la energía, la comida, el ejercicio y la regulación emocional. 🔗 ENLACES https://www.instagram.com/fabiola.nutrition/ 🔗 CONECTA CON NOSOTRAS Instagram: https://www.instagram.com
44. Nunca nos habíamos presentado así: la historia real detrás de Lifehackers (opens the original)
Read excerpt
En este episodio por fin nos sentamos a contar quiénes somos, por qué creamos Lifehackers y todo lo que nos ha traído hasta aquí. Hablamos de cambios de vida, crecimiento personal, hábitos, visibilidad y de lo que significa dejar de perseguir una versión perfecta para empezar a construir una vida que sí se sienta nuestra. 🔗ENLACES https://www.instagram.com/wanderlucymx/ https://www.instagram.com/sonoraviajera/ 🔗 CONECTA CON NOSOTRAS Instagram: https://www.instagram.com/thelifehackerspodcast Yo
43. ¿Y si tus pensamientos están arruinando tu vida? | Cómo dejar de alimentar tu mente negativa (opens the original)
Read excerpt
¿Y si aquello que más te está frenando no está afuera, sino en las historias que repites en tu cabeza? En este episodio, Adriana Pastor Ruiz nos explica cómo los pensamientos negativos, el entorno y nuestros propios hábitos mentales pueden mantenernos estancados sin darnos cuenta. Hablamos de manifestación, acción, relaciones, crecimiento espiritual, personas tóxicas y de cómo dejar de alimentar los “dragones” mentales que nos roban energía. Una conversación incómoda, práctica y honesta para dej
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.