HeyJaredLife is a dance ~軽やかに生きる
うまくいってない国際結婚生活にしがみつき、身動きができない状態で数年を過ごしていました。すべては夫のせいと責任をなすりつけていましました。心理学、自己成長、心と体の栄養学とコーチングを学びました。セルフコーチングをした時に、夫ではなく、自分自身の考え方が、自分を不幸にしていたことに気づきました。 アメリカ在住30年のゆみが、人生後半をあきらめない生き方、私はどうせできない、ではなく、やってみせると思えるヒントを発信しています。『Life is a dance…
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- Sep 10, 2026
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- Jul 23, 2026
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149 いつも自分を中心に持ってくる (opens the original)
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新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。 第4回目は「いつも自分を中心にもってくる」」というお話。 独身の頃、私はよくノートとペンを持って、丘の上のカフェに行っていました。 コーヒーを一杯飲みながら、頭の中にあることを思う存分、ノートに書きだしました。 そうすると、自分の本音や感覚がはっきりとしました。 あの時間は、私にとって自分を自分の中心に戻す時間だったんだと思います。 でも、結婚して子どもができると、 そんな時間を作らなくなり、 そしていつの間にか、自分が何を感じているのか、 本当はどうしたいのかが分からなくなっていきました。 今振り返ると、自分を自分の中心に置く時間って、 とても大切だったのだと思います。 今回は、そんな私自身の経験をお話ししています。
148 答えが出ないときに、できること (opens the original)
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新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。 第3回目は「答えが出ないときに、できること」というお話。 「これからの人生、どうしたらいいんだろう？」 40代の頃、私はよくこのことについて考えていました。 でも、何度考えても答えがでないので わからないから何もしない、という いつもの場所に戻ってしまう。 今思えば、あの頃の私は順番を取り違えていたのかもしれません。 先週、セコイア国立公園の山の中で、まさかの出来事に遭遇しました。山道を走っている途中で、ガソリンがなくなってしまったのです。 私は、本当に頭が真っ白になりました。 そして、そこから私がしたことが、40代の頃の私に教えてあげたかったことと、見事につながっていたんです。 「答えが出ないから動けない」と思っているとき、もう何もできないのではないということです。 今回は、そんな私の「ガソリン切れ事件」をきっかけに、40代の私に今なら伝えたいことをお話ししています。 Background Music : "Days like this" by Jay Someday)
147 自分の価値を外側に探していた (opens the original)
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新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。 第2回目は「自分の価値を外に探していた」というお話。 あなたは「自分の価値」って、どこにあると思いますか? 私は、いい学校、いい仕事、いい結婚、それらを手に入れることが、自分の価値を証明する方法だと信じていました。 一生懸命勉強し、親の期待に応え、自費でアメリカの大学院まで進学した先で、私が本当に気づいたこと。 背中に羽が生えたように自由になれた、あの瞬間のお話です。 Background Music : "Days like this" by Jay Someday) Instagram: https://www.instagram.com/ empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: Yumi@yumitakayama.com
146 もう遅いと思ってたけどそうじゃなかった (opens the original)
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新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。 第一回目は「もう遅いと思っていたけど、そうじゃなかった」というお話。 もう遅い、そう思っていた一番の理由は「年齢」でした。 それまでの私は、やりたいことはやる、そんな気持ちで生きてきたはず。 でも結婚して、子育てをして、専業主婦になっていく中で、いつのまにか「攻め」より「守り」の自分になっていたことに、ふと気づいたんです。 まだ遅いなんてことはない。知り合いのご年配の女性が私に言った一言でも、それに気づけるかなと思いました。 Background Music : "Days like this" by Jay Someday) Instagram: https://www.instagram.com/ empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: Yumi@yumitakayama.com
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