HeyJaredLEVEL ME UP!
LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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Getriggert? So löst du deine emotionale Überreaktion (opens the original)
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In dieser Folge erwähnter Link: [Video-Aufzeichnung] Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Diese Woche hatte es in sich: Eine gute Freundin gestorben. Zwei Stunden vor meinem LIVE Event ein Familiennotfall. Eineinhalb Stunden im Stau. Und dann: 90 Minuten Vortrag vor mehreren hundert Menschen. In dieser Folge erfährst du: 🔸 warum Selbstbeherrschung nicht funktioniert und was stattdessen wirklich hilft 🔸 woher unsere Emotionen wirklich kommen und warum nicht andere Menschen uns triggern
Die Dankbarkeitsfalle im Job – Hot Seat mit Katrin (opens the original)
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In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Head of Accounting, enorm viel geleistet und trotzdem das Gefühl, unsichtbar zu sein. Katrins Story ist kein Einzelfall. Was dahintersteckt, überrascht. In dieser Folge erfährst du: ✔︎ was die Dankbarkeitsfalle ist und warum sie so viele Frauen in ihrer Karriere ausbremst ✔︎ warum emotionale Formulierungen wie "ich will respektiert werden" dich nie ans Ziel bringen ✔︎ wie du Sichtbarkeit
Die Basis für souveränes Auftreten (opens the original)
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In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Souveräne Ausstrahlung ist kein Auftrittstraining. Es fängt innen an. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 🔸 was souveräne Ausstrahlung wirklich bedeutet und woran man sie erkennt 🔸 warum emotionale Stabilität der eigentliche Schlüssel zu souveränem Auftreten ist 🔸 weshalb äußere Umstände und andere Menschen nur dann Macht über uns haben, wenn wir es zulassen 🔸 wie du die Kontrolle über
Der geheime Schlüssel zu Schlagfertigkeit (opens the original)
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In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Schlagfertigkeit hat nichts mit den richtigen Worten zu tun, sonder damit, was in dem Moment in dir passiert. In dieser Folge Level me up! erfährst du: 🔸 warum sich Sätze parat legen das genaue Gegenteil von Schlagfertigkeit ist und was stattdessen wirklich hilft 🔸 was Fight, Flee, Freeze und Fawn mit deiner Reaktionsfähigkeit zu tun haben 🔸 wie emotionale Stabilität dazu führt, dass dir
Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte (opens the original)
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In dieser Folge erwähnter Link: Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte Emotionen, die man im Nachhinein bereut, haben immer eine Gemeinsamkeit: Man hat sie nicht kommen sehen. In dieser Folge erfährst du: 🔸 warum emotionale Selbstregulierung der eigentliche Unterschied zwischen Fachkraft und Führungspersönlichkeit ist 🔸 wie du in Krisensituationen zur stabilsten Person im Raum wirst und andere sich an dir orientieren 🔸 warum das keine Charakterfrage ist, son
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