HeyJaredLes détours d'Olivia
Les détours d'Olivia, c’est une porte ouverte sur l’intérieur. A travers des petits récits personnels, nous aborderons les chemins sinueux liés à nos modes de vie et la vulnérabilité qui en découle: celle qui nous fait tomber, mais aussi celle qui, peut-être, nous permet de…
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- Sep 9, 2026
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- Jul 24, 2026
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S'accepter comme nous sommes, imperfection, nos erreurs en tant que maman, le célibat et l'amour (opens the original)
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Je vous raconte mes défis personnels en tant que mère traumatisée et qui vit avec la dépression. L'acceptation de nos imperfections est essentielle pour naviguer entre nos émotions complexes, notamment cette colère maternelle souvent considérée comme un tabou, et pour réussir à s'assumer comme nous sommes. Il est important de se libérer de la honte et de l'autocritique, en reconnaissant que chaque erreur est une occasion d'apprendre et de grandir. En tant que mère célibataire, j'évoque également
Aller bien quand on a l'habitude de souffrir : accueillir la douceur, sortir des addictions, prendre soin de soi (opens the original)
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Le bonheur peut parfois sembler aussi effrayant que la souffrance elle-même. Il est en effet parfois difficile de se sentir bien après avoir traversé des périodes de souffrance. Or, la sobriété n'est pas simplement une question d'abstinence, mais un véritable processus de redéfinition de soi, où le bonheur devient un concept à apprivoiser. Lorsque l'on a été habitué à la souffrance, le bonheur peut sembler inconfortable, presque comme une menace. Pour beaucoup, vivre sans douleur peut être perçu
Alcool : que ressent-on vraiment lorsqu'on a envie de boire ? (opens the original)
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L'alcool peut devenir une véritable fléau qui nous déconnecte de nos sentiments les plus profonds. Il agit donc comme un masque, nous empêchant de faire face à nos émotions. Il est pourtant crucial de reconnaître et de nommer nos émotions, un processus souvent négligé dans notre société moderne. Apprendre à retarder la consommation d'alcool, même d'une minute, peut offrir un espace précieux pour explorer ce que nous ressentons vraiment. La prise de conscience de nos émotions est essentielle pour
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