HeyJaredL'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel
L’Équinoxe est un podcast de coaching pour celles et ceux qui fonctionnent… mais ne se sentent pas pleinement alignés.Si vous avancez dans la vie en pilote automatique, si vous réussissez parfois sans vraiment comprendre ce qui vous freine intérieurement, ce podcast est pour…
- Indexed episodes, last 90 days
- 11
- Latest publication
- Sep 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
L'Équinoxe 29 - La carotte : votre bonheur qui ne cesse de reculer quand vous avancez. (opens the original)
Read excerpt
Repensez à la dernière chose que vous vouliez à tout prix. Vous l’avez obtenue. Et ensuite, que s’est-il passé ? Vous avez peut-être ressenti de la joie. Du soulagement. La sensation d’avoir enfin atteint quelque chose. Puis, progressivement, c’est devenu normal. Et une nouvelle envie est apparue. Un nouvel objectif. Une nouvelle étape. Une nouvelle carotte. Pourquoi avons-nous parfois l’impression que le bonheur recule à mesure que nous avançons ? Dans cet épisode, nous explorons cette tendance
L'Équinoxe 28 - Le corps : l'écouter pour mieux se comprendre. (opens the original)
Read excerpt
Dans le développement personnel, on vous parle sans cesse de votre tête. De vos pensées. De votre monde intérieur. Et on oublie parfois l’autre moitié de vous. Votre corps. Pourquoi est-il si facile de rester dans sa tête, alors que notre corps nous donne en permanence des informations sur ce que nous vivons ? Dans cet épisode, nous explorons la relation au corps , et cette capacité à l’écouter pour mieux comprendre ce qui se passe en nous. Nous verrons notamment : • Pourquoi le corps est souven
L'Équinoxe 27 - Le biais de négativité : Pourquoi le mauvais pèse plus lourd que le bon ? (opens the original)
Read excerpt
Dix personnes vous complimentent. Une seule vous critique. Et le soir, c’est souvent cette dernière que vous rejouez dans votre tête. Pourquoi notre cerveau retient-il si facilement ce qui va mal, alors qu’il laisse passer tout ce qui va bien ? Dans cet épisode, nous explorons le biais de négativité , cette tendance de notre cerveau à donner davantage de poids aux expériences négatives qu’aux positives. Nous verrons notamment : • Pourquoi le négatif s’accroche et le positif glisse • D’où vient c
L'Équinoxe 26 - La seconde flèche : la douleur et tout ce qu'on ajoute par dessus. (opens the original)
Read excerpt
Il y a la douleur. Et puis il y a tout ce que nous ajoutons par-dessus. Une émotion apparaît. Une peur, une colère, une tristesse, une envie. Et presque immédiatement, notre esprit peut commencer à commenter, juger, comparer, condamner. « Je suis nul. » « J’aurais dû savoir. » « Je ne devrais pas ressentir ça. » Dans cet épisode, je vous propose de découvrir l’image de la deuxième flèche , issue de la tradition bouddhiste : cette souffrance supplémentaire que nous pouvons ajouter à une expérienc
L'Équinoxe 25 : Le bruit permanent - Que se passe-t-il quand on arrête de remplir notre vie ? (opens the original)
Read excerpt
Quand avez-vous été au calme, sans rien faire, pour la dernière fois ? Vraiment rien. Pas de téléphone. Pas de podcast dans les oreilles. Pas de musique. Pas même cette petite voix qui planifie déjà la suite. Nous avons pris l’habitude de remplir chaque espace de nos journées. Le moindre silence, le moindre temps mort, la moindre sensation d’inconfort peut être immédiatement recouvert par une stimulation. Mais que se passe-t-il lorsque, pour une fois, on ne remplit rien ? Dans cet épisode, nous
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel