HeyJaredLE PORTAIL DU CRU, LA CHAINE L'ALIMENTATION SAINE
Les entités du crudivorisme, frugivorisme, du végétal, du mieux être se retrouvent sur la chaine YouTube, Le Portail du Cru
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- Aug 11, 2026
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L'ABRICOT: LE PETIT FRUIT AUX GRANDS BIENFAITS POUR VOTRE SANTÉ [2026] (opens the original)
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L’abricot est un fruit savoureux, riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Mais quels sont réellement les bienfaits de l’abricot ? Pourquoi est-il intéressant de manger des abricots régulièrement ? Et que contient réellement ce petit fruit orange ?Dans cette vidéo, nous allons découvrir tout ce qu’il faut savoir sur l’abricot et ses bienfaits pour la santé. Vous découvrirez notamment ses qualités nutritionnelles, ses vitamines, ses antioxydants et les raisons pour lesquelles l’abricot est u
L'HYDRATATION NATURELLE PAR LES FRUITS ET LÉGUMES [2026] (opens the original)
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Dans cette vidéo, je vous présente 6 fruits et 5 légumes particulièrement riches en eau, contenant plus de 80 % d’eau. Parfaits pour aider à rester hydraté(e) tout au long de la journée, surtout en période de chaleur ou après le sport !Découvrez des fruits rafraîchissants comme la pastèque, le melon ou encore les agrumesEt des légumes ultra hydratants comme le concombre, la laitue ou la tomateCes aliments sont non seulement hydratants, mais aussi riches en vitamines, minéraux et antioxydants ess
LA FRAMBOISE: SES BIENFAITS VONT VOUS SURPRENDRE [2026] #FRUITS #FIBRES #SANTÉ #FRAMBOISES (opens the original)
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NOS LÉGUMES, LES CONSOMMER AVEC OU SANS FIBRE: COMPARONS !! [2026] #LÉGUMES #FIBRES #SANTÉ (opens the original)
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Dans cette vidéo, on fait le point sur les légumes avec et sans fibres et leurs effets sur votre santé. Faut-il privilégier les légumes riches en fibres ou au contraire les consommer sous forme plus digeste, comme ? Vous découvrirez les bienfaits des fibres sur la digestion, la satiété et le microbiote, mais aussi dans quels cas une alimentation pauvre en fibres peut être bénéfique. Une explication simple et concrète pour mieux adapter votre alimentation à vos besoins.
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