HeyJaredLe podcast Infuse magazine
Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu'entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine…
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- Sep 28, 2026
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- Aug 31, 2026
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Alimentation et fatigue - ce que dit la science : Discussion avec Anne-Sophie Majeau, nutritionniste (opens the original)
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Dans ce 3e épisode de la saison 7, je reçois Anne-Sophie Majeau, nutritionniste, afin de discuter du lien entre alimentation et fatigue (ou énergie). Les aliments peuvent-ils réellement jouer un rôle dans notre énergie au quotidien? Dans cet épisode, il sera notamment question : du rôle du sommeil, de l'hydratation, du stress, dans notre énergie; des bases d'une alimentation énergisante; des carences; de comment éviter les coups de barre en après-midi; de l'effet du café et des boissons énergisa
Et si le bien-être passait par un système nerveux plus flexible? : Discussion avec Dre Isabelle Soucy, psychologue (opens the original)
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Dans ce 2e épisode de la saison 7, je reçois Dre Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter du système nerveux et de l'importance de la flexibilité. Et si un système nerveux en santé n'était pas un système toujours calme, mais un système capable de s'adapter? Dans cet épisode, il sera notamment question : du stress en occident versus le reste du monde ; du rythme naturel du système nerveux (énergie, récupération, stress) ; qu'est-ce qu'un système nerveux flexible? ; ce qui nourrit cette flexi
On se retrouve au micro : le retour du podcast! (opens the original)
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Dans ce premier épisode de la saison 7, je retrouve enfin le micro en solo pour vous partager les réflexions derrière ce retour au podcast, ainsi que tout ce qui m'a habitée durant cette dernière année et demie de « pause ». Je suis très fébrile à l'idée de reprendre l'animation du podcast! Et n'ayez crainte : les prochains épisodes accueilleront à nouveau des invités, comme à notre habitude. Dans cet épisode, il sera notamment question : de ce qui m'a poussée à relancer le podcast ; de mes réfl
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