HeyJaredLe bonheur reviendra
Bienvenue dans Le bonheur reviendra 🌞🎙 Ici, on offre un espace où chacun(e) peut se sentir compris(e) et soutenu(e)...
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- Sep 18, 2026
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- Sep 1, 2026
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Dépose ton poids dans les étoiles 🌌 | Méditation guidée (opens the original)
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Ce vendredi, je t’invite à fermer les yeux et à imaginer un ciel rempli d’étoiles. ✨🤩 (L'épisode commence à 0.10 secondes, petit bug de montage !) Une à une, tu vas pouvoir y déposer symboliquement tes inquiétudes, tes peurs, ta fatigue, tes pensées ou simplement ce qui te pèse aujourd’hui. Rien ne disparaît. Rien n’est nié. Tu t’accordes simplement le droit de ne pas tout porter en même temps . Une méditation / visualisation douce pour les jours où la tête est pleine, où le corps est fatigué, o
Et si le patient avait enfin sa place dans ses propres soins ? 🤍 | Parlons Invisible (opens the original)
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Aujourd'hui, on parle d'une actualité qui concerne directement les personnes vivant avec une maladie chronique. Du 14 au 18 septembre 2026 se déroule la Semaine de la sécurité des patients , consacrée cette année à la sécurité des soins pour les personnes atteintes de pathologies chroniques. Parcours de soins complexes, nombreux professionnels, traitements au long cours, coordination parfois difficile… Et au milieu de tout ça, il y a surtout un patient... Une personne qui a le droit de comprendr
Le deuil, ce n’est pas oublier 🤍 | Une parenthèse pour changer de vision (opens the original)
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TW : Deuil parental, santé mentale, perte Et si le deuil n’était pas un chemin tout tracé ? Parce qu’on peut aussi faire le deuil d’une réalité, d’une relation, d’un projet, d’une version de soi ou d’une vie que l’on imaginait autrement... Et après un traumatisme, parfois, ce n’est pas forcément « redevenir comme avant » qu’il faut chercher… Le deuil n’a pas de calendrier universel. Il n’existe pas une seule bonne manière de ressentir, de pleurer, d’avancer ou de continuer à vivre. Cette parenth
Ton corps est malade, mais ta vie ne s’arrête pas là 💛 | Une parenthèse pour avancer (opens the original)
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Hey 👋🏼 Dans cette nouvelle parenthèse, j'avais envie de parler de maladie, de mental et de cette connexion entre le corps et l'esprit . Je ne vais pas te dire de "penser positif" pour aller mieux, ni que tout est une question de mental. Parce que la maladie est réelle. La douleur est réelle. Les journées difficiles aussi... Mais parfois, on peut essayer de travailler sur une autre chose : la manière dont on se parle à soi-même. Apprendre à distinguer ce que l'on peut contrôler de ce que l'on ne
Une parenthèse avant de dormir 🌙 | Méditation guidée pour s’endormir (opens the original)
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🌙 Et si, ce soir, tu n'avais plus rien à faire ? Plus rien à régler, plus rien à comprendre, plus rien à porter pour quelques minutes avant le dodo. Dans cette nouvelle parenthèse, je t'accompagne doucement vers le calme avec quelques respirations, un petit body scan pour relâcher progressivement le corps, puis une visualisation légère autour des nuages et du ciel. Une parenthèse pour déposer la journée… laisser les pensées passer… et simplement laisser le sommeil venir. 🤍 Installe-toi confortab
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