HeyJaredLättsamt med KP
Lättsamt med KP är podcasten där jag, Karoline Pettersson, bjuder på lättsamma och inspirerande samtal om hälsa, träning och kost. Varje tisdag dyker vi ner i allt från smarta kostvanor och effektiva träningsupplägg till mental balans och vardagsrutiner.
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Sep 29, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Sep 22, 2026
Latest episodes
#21 - Hockeystjärnan Hanna Olsson (opens the original)
Read excerpt
Hanna Olsson spelar i Frölunda och har varit med på resan från klubbens nystartade damlag till SM-guld inför rekordpublik i Scandinavium. I avsnittet berättar hon om karriären, de tuffa skadorna och vägen tillbaka från sin senaste knäoperation. Vi pratar också om mat och prestation. Om varför elitidrottare behöver äta mer än de tror, varför kolhydrater är avgörande och hur Hanna själv gått från att försöka äta ”perfekt” till att äta för att prestera och återhämta sig. Dessutom blir det damhockey
#20 - Hanna Öberg (opens the original)
Read excerpt
I dagens avsnitt träffar KP Hanna Öberg för ett samtal om träning, mat och livet som småbarnsförälder. Vi pratar om resan från fitnessvärldens strikta regler till en mer balanserad vardag, om att få till träningen när tiden inte räcker till och om hur relationen förändras när man får barn. Det blir också snack om hemmaträning, egentid och att släppa kraven på att göra allt perfekt.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.