LASS LOS - Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt
LASS LOS. – Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt.Dieser Podcast ist für Menschen, die funktionieren, tragen, organisieren und innerlich merken, dass es langsam zu schwer wird.Hier geht es um das Loslassen von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen, alten Rollen, toxischen…
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- Aug 27, 2026
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Unsichtbar in Freundschaften? Warum du dich nicht gesehen fühlst (opens the original)
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🎧 Mein 10-Tage-Audiokurs „Echte Verbundenheit“ bekommst du noch bis Sonntag, 30.08., für 39 € statt 49 € inklusive Bonusaudio. 👉 Alle Infos & direkt starten: https://www.psychologinsophie.com/kurs-echte-verbundenheit Du hast Freunde, aber fühlst dich trotzdem manchmal unsichtbar oder einsam? Vielleicht bist du diejenige, die zuhört, nachfragt und für andere da ist – und gehst nach einem Treffen trotzdem mit dem Gefühl nach Hause: „Eigentlich weiß niemand, wie es mir wirklich geht.“ In dieser Fol
Keine Freunde? Warum wir als Erwachsene nur schwer Freunde finden (opens the original)
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Warum ist es im Erwachsenenalter plötzlich so schwer, neue Freunde zu finden? Früher sind Freundschaften oft ganz nebenbei entstanden: in der Schule, im Studium, bei gemeinsamen Hobbys oder einfach dadurch, dass wir dieselben Menschen immer wieder gesehen haben. Als Erwachsene sieht das häufig anders aus. Wir lernen zwar Menschen kennen, finden uns sympathisch und sagen beim Abschied noch „Wir müssen unbedingt mal was machen!“ – und drei Monate später hat trotzdem niemand einen Kaffee getrunken.
Alle Ängste folgen diesem Muster! Die Psychologie hinter Angststörungen (opens the original)
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Audiokurs „Raus aus ständiger Anspannung“: https://www.psychologinsophie.com/audiokurs Alle meine Kurse und Workshops: https://www.psychologinsophie.com/ Tickets und Termine meiner LIVE-Tour 2027: https://www.psychologinsophie.com/live-tour Auf den ersten Blick wirken diese Ängste völlig unterschiedlich. Psychologisch folgen sie jedoch häufig ähnlichen Mustern. In dieser Folge geht es unter anderem um: die Entstehung von Angst und Angststörungen die Rolle von Nervensystem, Erfahrungen und Glaube
Wenn du dich nie gut genug fühlst – die Kindheitswunde hinter "Ich bin nicht gut genug." (opens the original)
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Wenn du dich für meinen 14 Tage Kurs "Trigger verstehen" interessierst, solltest du wissen: Du kaufst hier keine Sammlung langer Theorie-Videos. Du bekommst 14 klar aufgebaute Tage mit kurzen Impulsen als Videos, Audios und Übungen, die du auf deine persönlichen Trigger anwenden kannst. Jetzt zum Einführungspreis von 69€ statt 89€ (nur bis 26.07. gültig) dabei sein. Warum fühlt sich eine kleine Kritik manchmal nicht einfach nur wie Feedback an, sondern direkt wie ein Beweis, dass du nicht gut ge
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