HeyJaredLas claves de Sol
Soy Sol Aguirre, coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que me pase lo que quiero que me pase.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 6, 2026
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162. LA ENORME DIFERENCIA ENTRE RESPONSABILIDAD Y CULPA (opens the original)
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¿Te has sentido culpable alguna vez por tomar una decisión que sabías que necesitabas tomar? ¿Te cuesta disfrutar del tiempo o del dinero que dedicas a ti? ¿Te sientes mala madre, mala hija o egoísta cuando eliges algo que te hace bien pero no gusta a los demás? En este episodio te hablo de la enorme diferencia que hay entre sentirnos culpables y ser responsables de nuestra vida. Te ayudo a: • Distinguir cuándo la culpa te está señalando algo que necesitas reparar y cuándo simplemente estás romp
161. EL PRINCIPIO FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR LA VIDA QUE QUERÍA (opens the original)
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Hay una idea que rige mi vida desde hace muchos años: gratitud y ambición no son incompatibles. En este episodio hablamos de lo que yo llamo “disparar al 10”: atreverte a reconocer qué quieres de verdad antes de empezar a rebajarlo por miedo, por prudencia o porque te han enseñado que “hay que ser realista”. 🎧 En este episodio vas a descubrir: • Si estás aspirando a lo que realmente quieres o te estás conformando antes siquiera de intentarlo. • Qué papel tienen el miedo al fracaso, la frustració
160. MI CLAVE FAVORITA PARA MANEJAR LA INCERTIDUMBRE (opens the original)
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No podemos controlar lo que va a pasar. Ni cómo se comportarán los demás, ni qué proyectos funcionarán, ni qué imprevistos aparecerán. Pero eso no significa que nuestra única opción sea cruzar los dedos y esperar. En este episodio vas a descubrir: • Por qué nos cuesta tanto convivir con la incertidumbre. • Cómo dejar de poner tanta atención en lo que no puedes controlar y recuperar energía para actuar sobre lo que sí depende de ti. • Cómo detectar esas conductas con las que, sin darte cuenta, te
159. TRES HÁBITOS QUE ME AYUDAN A GESTIONAR MI TIEMPO (opens the original)
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En este episodio comparto contigo 3 hábitos que utilizo constantemente para gestionar mi tiempo y vivir lo mejor posible. Cuando termines de escucharlo tendrás herramientas para: • Convertir las cosas que quieres en cosas que realmente ocurren, en lugar de dejarlas eternamente en el «algún día». • Crear una planificación más humana, que no dependa de que estés al 100 % todos los días ni de que todo salga según lo previsto. • Recuperar espacios vacíos sin sentir la obligación de llenarlos inmedia
158. HAZ ESTAS TRES COSAS PARA RECUPERAR EL CONTROL SOBRE TU TIEMPO (opens the original)
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Septiembre es como Año Nuevo, pero con buen tiempo: volvemos a las rutinas, tenemos ganas de organizarnos bien (esta vez sí) y una sensación muy chula de que podemos empezar de nuevo. En este episodio de Las claves de Sol te propongo tres decisiones muy simples que pueden ayudarte a recuperar el control de tu tiempo. Cuando termines de escucharlo tendrás herramientas para: • Dejar de fabricar urgencias innecesarias y reducir parte del estrés que te estás provocando sin darte cuenta. • Crear más
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