HeyJaredL'Alliance Thérapeutique. Psychologie, émotions, relations, intimité, hypnose
Imagine-toi traversant les défis de la vie avec plus de douceur, plus de conscience, plus de solidité. Chaque obstacle devient alors une opportunité de croissance, chaque émotion une boussole vers toi-même.Pour toi. Pour ton couple. Pour tes relations.
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- Sep 21, 2026
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- Jul 13, 2026
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Jardin secret dans le couple : mensonge, trahison et immaturité affective E39 (opens the original)
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Dans cet épisode de L’Alliance Thérapeutique , je te parle du jardin secret dans le couple , du mensonge , de la trahison , de la peur du rejet et de cette frontière parfois floue entre intimité personnelle et dissimulation . Avoir un espace intérieur à soi est légitime. Aimer quelqu’un ne signifie pas devoir tout dire, tout montrer ou tout justifier. Mais il existe une différence essentielle entre préserver son intimité et organiser une zone cachée pour éviter le regard de l’autre, sa réaction
Alliance thérapeutique, attachement et transfert : dépendance au thérapeute et autonomie émotionnelle E38 (opens the original)
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Dans cet épisode de L’Alliance Thérapeutique , je te parle d’ alliance thérapeutique , d’ attachement , de transfert , de dépendance au thérapeute et d’ autonomie émotionnelle . Que se passe-t-il quand tu attends ta séance avec impatience, que tu crains de décevoir ton thérapeute, que son regard compte énormément ou que certaines de ses phrases continuent à résonner longtemps après le rendez-vous ? Je commence par distinguer plusieurs réalités que l’on confond facilement : la sympathie, l’admira
Pourquoi le regard des autres a autant de pouvoir sur moi ? Besoin de validation, peur du rejet et autonomie émotionnelle E37 (opens the original)
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Dans cet épisode de L’Alliance Thérapeutique , je te parle du regard des autres , du besoin de validation , de la peur du rejet , de l’ estime de soi et de l’ autonomie émotionnelle . Parfois, il suffit d’un message plus froid, d’un silence ou d’un changement de ton pour que tout se mette à tourner. Tu repasses la scène, tu cherches ce que tu as mal fait et tu attends un signe qui te rassure. On parle souvent de manque de confiance en soi , d’ hypersensibilité ou de faible estime de soi. Mais ce
Je ne t’aime plus mais je ne pars pas : rester ou partir entre peur, habitude et trahison E36 (opens the original)
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Dans cet épisode de L’Alliance Thérapeutique , je te parle de ce moment où une pensée s’impose : « je ne t’aime plus » , et pourtant tu ne pars pas. Mais ne plus être amoureux ne signifie pas toujours la même chose. Est-ce réellement la fin de l’amour ? Est-ce le désir qui a disparu ? Le lien est-il mort, ou simplement devenu inaccessible sous la fatigue, la rancœur, les déceptions et l’usure du couple ? Avant de penser rester ou partir , il faut donc distinguer un amour réellement terminé d’un
Charge mentale : alerte rouge sur un scandale politique, travail invisible et épuisement des femmes E35 (opens the original)
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Dans cet épisode de L’Alliance Thérapeutique , je te parle de charge mentale , de travail invisible , d’ épuisement des femmes , de couple , de parentalité et de tout ce qui continue à reposer silencieusement sur elles. La charge mentale est souvent présentée comme un problème d’organisation domestique ou de communication dans le couple . Dans cet épisode, je défends une autre lecture : ce qui se joue dans les foyers s’inscrit aussi dans une histoire collective, une répartition ancienne des rôle
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