HeyJaredL'alimentazione by Elisabetta
Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 3, 2026
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Dieta anti-age: come contrastare i radicali liberi e rallentare l’invecchiamento (opens the original)
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Mangiare bene non significa solo nutrirsi, ma scegliere consapevolmente cibi e abitudini che possono influenzare il processo di invecchiamento. L’alimentazione è uno degli strumenti più potenti per mantenersi giovani, in salute e pieni di energia. Vediamo insieme quali sono i pilastri di una dieta anti-age. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/09/23/dieta-anti-age-come-contrastare-i-radicali-liberi-e-rallentare-linvecchiamento-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreak
Cicoria, l'erba spontanea amica del fegato e del benessere (opens the original)
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La cicoria è una delle erbe spontanee più preziose della tradizione mediterranea. Conosciuta e apprezzata fin dall’antichità, ha accompagnato l’uomo nella sua alimentazione quotidiana e nei rimedi naturali per il benessere del corpo. Non a caso, Galeno la definiva “l’amica del fegato”, mentre il poeta Orazio la celebrava come uno degli alimenti indispensabili della sua dieta. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/09/22/cicoria-il-rimedio-detox-che-sostiene-fegato-e-organi-filtro-2/ Divent
Gonfiore addominale, oggi le ricette per prevenire e curare con gusto e leggerezza! (opens the original)
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Il gonfiore addominale è un disturbo fastidioso che può compromettere il benessere quotidiano. Dopo averne parlato nei giorni scorsi, oggi proponiamo tre ricette gustose, nutrienti e adatte a contrastare il gonfiore, sostenendo allo stesso tempo il microbiota intestinale. Gli ingredienti protagonisti sono riso viola, prugne e pistacchi, combinati in piatti equilibrati e ricchi di benefici. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/09/21/tre-ricette-anti-gonfiore-con-riso-viola-cavolo-rosso-pr
Gonfiore addominale, anche le spezie ci aiutano a prevenire (opens the original)
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Continua il nostro viaggio alla scoperta degli alimenti che aiutano a combattere il gonfiore addominale. Dopo aver parlato di ribes, ananas e ravanelli, oggi ci concentriamo su probiotici, semi e spezie capaci di favorire la digestione, migliorare la regolarità intestinale e restituire benessere a tutto l’organismo. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/09/18/gonfiore-addominale-kefir-semi-e-spezie-per-ritrovare-equilibrio-e-leggerezza-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://ww
Gonfiore addominale, quali cibi aiutano davvero (opens the original)
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Proseguiamo il nostro percorso dedicato al gonfiore addominale, un disturbo molto comune che può essere combattuto a tavola scegliendo con attenzione i cibi giusti. Oggi ci concentriamo sui probiotici e sugli alimenti che favoriscono il benessere dell’intestino. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/09/17/gonfiore-addominale-i-probiotici-e-gli-alimenti-che-aiutano-davvero-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/sup
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