HeyJaredLa Ventana con Ricardo Montoya.
"La Ventana" es un espacio de conversación y reflexión sobre salud mental y bienestar emocional. Desde una mirada psicológica y humana, exploramos temas que nos ayudan a comprendernos mejor, gestionar nuestras emociones y construir una vida más equilibrada.
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- Aug 28, 2026
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- Jul 26, 2026
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Episodio 6 T8. Divorciarse es para Valientes. (opens the original)
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Divorciarse es para valientes. Y no. No porque divorciarse sea una especie de medalla al mérito. No porque terminar una relación automáticamente convierta a alguien en una persona fuerte, madura o evolucionada. Y tampoco porque toda relación deba terminar ante la primera dificultad. No. Digo que divorciarse es para valientes porque, en muchas ocasiones, implica aceptar una verdad tremendamente incómoda: “Esto que alguna vez soñé para toda mi vida ya no está funcionando.”
Episodio 5 T8. Criar hijos felices de verdad. (opens the original)
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Hoy quiero invitarlos a abrir una ventana muy especial. No solamente hacia nuestros hijos. Sino hacia el niño que fuimos nosotros. Porque muchas veces educamos desde las heridas que nunca sanamos. Desde los miedos que nunca entendimos. Desde las frases que escuchamos una y otra vez. “Los hombres no lloran.” “No seas exagerado.” “Si lloras te doy una razón para llorar.” “Cuando seas grande entenderás.” Y sin darnos cuenta seguimos heredando aquello que alguna vez nos hizo daño. Hoy no hablaremos
Episodio 4 T8. Nunca olvides quien eres realmente. (opens the original)
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“Nunca olvides quién eres realmente… porque solamente tú lo sabes mejor que nadie.” Y parece una frase bonita para ponerla en una taza, en una playera o compartirla en Facebook con una foto de un atardecer… Pero si nos detenemos unos minutos… ¿De verdad sabemos quiénes somos? ¿O solamente creemos saberlo? Porque hay una enorme diferencia entre ser quien eres… y ser quien aprendiste que debías ser. Y esa diferencia… puede ser la distancia entre vivir en paz o vivir agotado. Hoy vamos a abrir esa
Episodio 3 T8. El Síndrome del Impostor. (opens the original)
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¿Alguna vez has sentido que engañaste a todos? No porque realmente hayas mentido. Sino porque piensas que la gente cree que eres más inteligente de lo que en realidad eres. ¿Alguna vez has recibido un “felicidades” y tu primera respuesta mental fue: “No exageren.” “No fue para tanto.” “Fue pura suerte.” “Cualquiera hubiera podido hacerlo.” Si respondiste sí… Bienvenido al club más silencioso del mundo. Porque curiosamente… Está lleno de personas exitosas. Y ese es precisamente el problema.
Episodio 2 T8. Duelo por Separación o Duelo por Muerte ¿Cual es más doloroso?. (opens the original)
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Cuando alguien fallece… Existe una certeza. Duele muchísimo. Pero hay una explicación. La historia terminó. No porque alguien quisiera. Sino porque la vida terminó. En cambio… En una separación… El cerebro sigue preguntándose cosas. ¿Por qué? ¿Qué hice mal? ¿Y si hubiera cambiado? ¿Y si hubiera hablado más?
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