HeyJaredLa déchiffreuse
Bienvenue sur "La Déchiffreuse", ton rendez-vous podcast hebdomadaire qui t’invite à décrypter ton énigme personnelle & à devenir l’architecte de ta vie, professionnelle et personnelle. 🕵️♀️ Je suis Hélène Cuney, coach pro, ex-archéologue et ancienne marketeuse.
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- Aug 21, 2026
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- Aug 5, 2026
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2.1 - Escale I Partir avec un radeau imparfait (opens the original)
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Et si tu n’avais pas besoin de savoir où tu vas pour commencer à bouger ? Dans cette cinquième escale de L’Odyssée - Coming Home , nous quittons enfin la rive. Ulysse construit un radeau qui ne l’emmènera pas jusqu’à Ithaque - Poséidon le réduira même en miettes - mais qui aura accompli quelque chose d’essentiel : le sortir de l’île. À partir de cette image, je te parle de ce moment si particulier des transitions où l’ancien ne convient plus, tandis que le suivant n’existe pas encore assez pour
1.2 - Expérience I Juste avant le lotus (opens the original)
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Dans l’épisode précédent, nous avons regardé ce qui nous soulage suffisamment pour continuer à supporter une situation qui ne nous convient plus. Cette fois, je te propose de remonter quelques secondes en arrière. Je te demande de reconstituer toute l'histoire, mais de repérer ce qui se passe les trente secondes qui précèdent le lotus : avant d’ouvrir ton téléphone, de te remettre au travail, de lancer une série, de partir courir ou de chercher immédiatement de quoi faire taire ce qui monte. À p
1.2 - Escale 2 I Ce qui t'aide à tenir et à oublier ce que tu veux vraiment (opens the original)
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Et si ce qui t’anesthésie n’était pas ce qui t’empêche d’avancer, mais ce qui te permet de continuer trop longtemps ? Dans cet épisode, nous faisons escale chez les Lotophages, ceux qui offrent à Ulysse et ses hommes un fruit assez doux pour leur faire oublier le chemin du retour. Téléphone, travail, sport, alcool, séries, nourriture, nouveaux projets… nos lotus modernes ne se ressemblent pas, et ils ne sont pas forcément « mauvais ». La vraie question est ailleurs : qu’est-ce qu’ils viennent ca
1.1 - XP 2 - 7 ans I Apprendre les règles du monde (opens the original)
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Vers sept ans, le monde s’agrandit : l’école, les autres, les règles, le regard extérieur. On commence à comprendre ce qui nous vaut d’être félicitée, remarquée, tranquille et parfois ce qu’il vaut mieux cacher. Cette capsule t’invite à retrouver l’enfant que tu étais et les premières stratégies qu’elle a peut-être apprises pour trouver sa place. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à hele
1.1 - XP 1 - Naissance & petite enfance (opens the original)
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Avant nos premiers souvenirs, il y a déjà une histoire : ce qu’on nous a raconté de notre arrivée, la place qui nous attendait, les mots posés très tôt sur nous. Dans cette première capsule, je te propose de revenir doucement vers ce paysage d’origine ; non pour expliquer qui tu es, mais pour commencer à regarder ce que tu as peut-être emporté avec toi. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant
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