HeyJaredLa cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri
Strategie dietetiche e di allenamento, consigli di crescita personale e sul tuo benessere a 360 gradi Troverai tutto questo all’interno del mio nuovo podcast ‘’ la cultura del benessere’’Ascolta gli audio e migliora la tua cultura del wellness, perchè solo dalla cultura e…
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- Sep 24, 2026
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Perché la politica influenza anche la tua salute: Con Matteo Hallissey (opens the original)
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Stai davvero vivendo in modo consapevole… oppure stai subendo passivamente le scelte degli altri e della società?Il cambiamento non è solo una questione di buone intenzioni.È un processo di responsabilità personale che passa da come decidi di affrontare la scomodità, gestire le tue abitudini e metterti in gioco in prima persona.In questo video, insieme a [Nome del Politico] (giovane politico), affrontiamo i temi chiave che definiscono la crescita personale, la scuola e il futuro della nostra soc
Menopausa: L'errore che ha causato milioni di morti (opens the original)
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Per oltre vent'anni milioni di donne hanno rinunciato alla terapia ormonale per paura di dati che, in realtà, si sono rivelati sbagliati. Oggi la scienza ha fatto chiarezza e la recente revisione della FDA di novembre 2025 ha ribaltato completamente la prospettiva.In questo video analizziamo cosa dice davvero la scienza moderna su:• la verità sullo studio Women's Health Initiative del 2002 e i suoi gravi errori metodologici• la finestra temporale (perché aspettare troppo è un errore biologico pe
Il protocollo completo di igiene del sonno per chi vuole massimo rendimento (opens the original)
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Stai davvero riposando bene… oppure il tuo corpo ti sta già mandando dei segnali?Il sonno non è un semplice momento di pausa.È un processo fisiologico fondamentale che determina la qualità di tutto ciò che fai durante il resto della giornata: dal metabolismo al recupero muscolare, fino alla tua lucidità mentale.In questo video analizziamo l'igiene del sonno e scopriamo perché dormire male distrugge i tuoi risultati, oltre ai segnali chiave che indicano un riposo inefficiente:• stanchezza cronica
Fumava Ogni Giorno ed è Arrivata a 122 Anni: Come è Possibile? (opens the original)
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Stai davvero controllando la tua longevità… o ti stai affidando solo alla fortuna?Vivere fino a 122 anni fumando, bevendo e ignorando ogni regola di salute è davvero possibile?In questo video analizziamo il caso di Jeanne Calment, la donna più longeva della storia, e lo mettiamo a confronto con l'estremismo scientifico di Bryan Johnson, il biohacker più famoso al mondo.Scopriremo perché questo paradosso trae in inganno la maggior parte delle persone e cos'è davvero il "Bias del Sopravvissuto".In
Come Eliminare la Pancia da Stress: La Guida Completa del Nutrizionista (opens the original)
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Hai la pancia costantemente gonfia o accumuli grasso sull'addome e pensi sia solo colpa del cortisolo?La realtà è molto più complessa. La cosiddetta “pancia da cortisolo” non è un semplice problema estetico o un singolo valore ematico sballato, ma il segnale d'allarme di un intero sistema in sofferenza.Quando sei cronicamente stressato, il tuo corpo entra in modalità "sopravvivenza" con il pilota automatico:• Peggiora la sensibilità insulinica (aumentando il rischio di diabete di tipo 2 e proble
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