HeyJaredKutzak
Britt en Myrthe gaan de strijd aan met hun innerlijke kutzak. Als single moms, millennials en vriendinnen bespreken ze ongeremd alle topics waar hun innerlijke criticus over oordeelt.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Aug 27, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 16, 2026
Latest episodes
S4 E20 - Seizoensfinale: terugblik op seizoen 4, onze favoriete momenten, de leukste gasten en een vooruitblik op seizoen 5 (opens the original)
Read excerpt
Het is tijd voor de seizoensfinale! We blikken terug op seizoen 4 van Kutzak Podcast, halen onze favoriete momenten en leukste afleveringen nog eens boven en vertellen wat er achter de schermen gebeurde. En natuurlijk kijken we ook vooruit naar seizoen 5! 👀 Veel liefsssss en tot volgend seizoen!! Britt & Myrthe
S4 E19 - Journaling als houvast in moeilijke periodes : Myrthe deelt haar ervaring en tips om te starten. Zelfreflectie en hoe schrijven kan helpen bij stress, emoties en persoonlijke groei & welzijn. (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering praat co-host Myrthe openhartig over journaling en hoe schrijven haar heeft geholpen tijdens moeilijke periodes. Ze deelt haar persoonlijke ervaring, wat journaling voor haar betekent en vooral: hoe begin je eraan als je nog nooit een dagboek hebt bijgehouden? Met praktische tips, inspiratie en laagdrempelige manieren om zelf met journaling te starten.Voor meer kutzakplezier: volg ons op Instagram via @kutzakpodcast.Vergeet je niet te abonneren en ons ⭐⭐⭐⭐⭐ te geven op Spotify
S4 E18 – "Ik wil nu niet journalen"… maar blijkbaar heb ik het net dan het hardst nodig | Mijn haat-liefdeverhouding met journaling: weerstand, chaos in mijn hoofd en uiteindelijk toch rust. (opens the original)
Read excerpt
Britt heeft een haat-liefdeverhouding met journaling. 🙃 Soms voelt het als nóg iets dat ze moet doen, terwijl haar hoofd eigenlijk al vol genoeg zit. En toch… telkens ze zichzelf erdoor duwt, komt er ruimte. Meer rust, meer overzicht en precies weer wat dichter bij zichzelf. In deze aflevering heeft Britt het over die weerstand, de chaos in haar hoofd en waarom journaling uiteindelijk toch zo’n verschil maakt. 📝✨ Voor meer kutzakplezier: volg ons op Instagram via @kutzakpodcast. Vergeet je niet
S4 E17 - Anouck Meier: Feminisme uitgelegd (Waarom feminisme niet tegen mannen is, maar vóór vrijheid en gelijke kansen voor iedereen), , mental load, people pleasing en de geïnternaliseerde criticus (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering schuift Anouck Meier aan voor een eerlijk en verhelderend gesprek over feminisme, gendergelijkheid en de hardnekkige misverstanden die daar nog steeds rond bestaan. Want nee, feminisme gaat niet over mannen naar beneden halen of vrouwen voortrekken. Het gaat over gelijke rechten, gelijke kansen en meer vrijheid voor iedereen. We hebben het ook over de geïnternaliseerde criticus (een veel treffendere naam dan die vervelende 'innerlijke criticus'), de invloed van het patriarchaa
S4 E16 - Recovering people pleaser: nee zeggen, grenzen aangeven, niet langer zwijgen als je het ergens niet mee eens bent, maar hoe doe je dit als je confrontatie eigenlijk liever wil vermijden? (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering hebben we het over de struggles van een recovering people pleaser. Hoe leer je nee zeggen, grenzen aangeven en je stem laten horen wanneer je ergens écht niet mee akkoord gaat, terwijl je confrontatie eigenlijk liever uit de weg gaat? Want stoppen met pleasen klinkt misschien simpel, maar brengt soms weer heel nieuwe uitdagingen met zich mee. En voor wie het zich afvraagt: er is helaas weer iets misgelopen met het beeld. 😅 Door te weinig storage is de video niet opgenomen… Oep
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.