HeyJaredKraft des Lachens - Lachyoga für dich
Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor.
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- Sep 2, 2026
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- Aug 5, 2026
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#99 Mein Grübelmonster verstehen und zähmen / Interview mit Marko C.Lorenz (opens the original)
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Dein Grübelmonster fährt Gedankenkarussell? Marko C. Lorenz ist Bewusstseinsforscher. Sein ClearMindCode Programm bietet dir eine wunderbare Möglichkeit dein Grübelmonster zu verstehen und zu zähmen. Komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse beschreibt er auf sehr anschauliche und humorige Art und Weise und durch die Personifizierung der Gehirnanteile ist das was kompliziert ist, plötzlich viel leichter. Timeline bei Shownotes Lachyoga-Übungen (LYÜ) Mentalseide, Spaßvogel, Lachmöwen, Ich lieb
#98 Atemregulation mit der Buteyko-Methode / Interview mit Angelika Düser (opens the original)
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Erst einmal tiiiief Einatmen und ausatmen. Das ist dir sicherlich eine bekannte Aufforderung. Aber: gilt es unsere Aufmerksamkeit mehr auf das Ein- oder auf das Ausatmen zu lenken? Nase oder Mund? Angelika Düser hat diesbezüglich sehr Interessantes zu berichten.
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