HeyJaredKörpergut TO GO - In 10 Minuten zu mehr Gesundheit!
Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit KÖRPERGUT TO GO - deinem 1 Gesundheitspodcast mit Theresa Wolf, der Gründerin der Körpergut Akademie.Dich erwartet fundiertes und praxistaugliches Wissen rund um deine Gesundheit und Themen wie Ernährung, Bewegung,…
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- Sep 23, 2026
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10 Gründe, warum die Health Coach Ausbildung die richtige Entscheidung ist (opens the original)
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Du beginnt neue gesunde Routinen zu etablieren und lernst, wie du gesünder leben kannst! Du fühlst dich viel wohler in deinem Körper und selbstbestimmt, weil du weißt, warum du was tust Du wirst selbstbewusster, weil du dich mit deiner eigenen Persönlichkeit beschäftigst Du kannst leichter Entscheidungen treffen, weil du deine eigenen Werte kennst Du hast weniger Stress, weil du verstanden hast, was deine Auslöser für stress sind und wie du diese verändern kannstDu machst Gesundheit und dich sel
Warum Bewegung deine Stimmung verändert | mit Alexa von Heyden (opens the original)
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Was, wenn Bewegung gar nicht in erster Linie deinen Körper verändert, sondern deine Laune? Alexa von Hayden nennt die Seele das am meisten vernachlässigte Körperteil überhaupt – und genau da setzt ihre Arbeit an. Theresa Haas – Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Körpergut Akademie – spricht in dieser Folge mit Alexa von Hayden. Alexa ist Journalistin und Autorin, Pilateslehrerin und macht mit Soul Sports unter dem Motto „Bauch, Beine, Seele" Lust auf Bewegung – und auf das Leb
People Pleasing: Übers Nein sagen, Grenzen setzen und Ablehnungsangst mit Nabila & Theresa (opens the original)
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Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du machst es allen recht und merkst erst hinterher, dass deine eigenen Bedürfnisse wieder hinten runtergefallen sind. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese Folge für dich. Theresa Haas – Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Körpergut Akademie – spricht mit Nabila über People Pleasing. Nabila ist Teil des Ausbildungsteams, Pflegefachfrau, Health Coach und Female Empowerment Trainerin. Beide kennen das Thema aus der Arbeit mit Klientinnen – u
Über 100 Yoga Retreats in 8 Jahren | Audrey Hämmerle (opens the original)
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Woher kommt eigentlich so viel Lebensfreude? Und wie merkst du, wenn du gerade nicht mehr deinen eigenen Weg gehst, sondern den, den andere für dich vorgesehen haben? Theresa Haas – Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Körpergut Akademie – spricht in dieser Folge mit Audrey Hämmerle. Audrey ist Yogalehrerin, leitet seit acht Jahren Yoga Retreats und Events, betreibt ein Online-Yoga-Studio und hat sich in Wien eine Community aufgebaut. Die beiden kennen sich schon lange – und es
Warum wollen wir eigentlich alle so lange leben? (opens the original)
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Eisbaden, stundenlange Saunagänge und ständig ein Gadget am Körper, das jede Körperzahl trackt – die Longevity-Trends sind gerade überall. Aber warum wollen wir eigentlich plötzlich alle so lange leben? Und was steckt wirklich hinter dem Hype? In dieser Folge von „Echt Gesund" nehmen Theresa Haas (Psychologin, Sportwissenschaftlerin & Gründerin der Körpergut Akademie) und Nabila (Pflegefachfrau, Health Coach & Mindful Movement Trainerin) die größten Longevity-Trends ehrlich und kritisch unter di
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