HeyJaredKörper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast
Viele Menschen fühlen sich im Gesundheitssystem allein gelassen. Körper & Seele – Dein Gesundheitspodcast ist für alle, die spüren, dass Heilung mehr ist als Diagnosen und Tabletten.Ich bin Patrick und arbeite ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.
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- Sep 12, 2026
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- Jul 4, 2026
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Warum fällt es uns so schwer, unsere Gefühle zuzulassen? (opens the original)
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Viele Menschen versuchen unangenehme Gefühle möglichst schnell loszuwerden. Traurigkeit wird weggedrückt, Angst soll verschwinden, Wut wird verurteilt und Enttäuschung möglichst schnell überspielt. Doch was passiert, wenn wir unseren Gefühlen ständig ausweichen, statt ihnen zuzuhören? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns so schwerfällt, bestimmte Gefühle zuzulassen, weshalb Gefühle nicht automatisch unsere Feinde sind und warum emotionale Stärke nicht bedeutet, nichts mehr zu fühle
Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? (opens the original)
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Wir leben in einer Zeit, in der wir jeden Tag sehen, was andere Menschen erreicht haben, wie sie leben, wie sie aussehen und welchen Weg sie gehen. Doch was passiert, wenn wir anfangen, unser eigenes Leben ständig an dem der anderen zu messen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche unsere Wahrnehmung verändern können, weshalb Social Media diesen Druck noch verstärkt und warum zwei Lebenswege niemals wirklich miteinander vergleichbar sind. Eine Folge über den eigenen Weg, untersch
Warum vertrauen wir uns selbst so selten? (opens the original)
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Wie oft suchst du nach Antworten im Außen, obwohl dein eigenes Gefühl dir vielleicht längst eine Richtung zeigen möchte? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen im Laufe ihres Lebens das Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung verlieren, weshalb wir die Meinungen anderer oft über unsere eigene stellen und wie wir Schritt für Schritt lernen können, uns selbst wieder mehr zu vertrauen. Eine Folge über Selbstvertrauen, innere Sicherheit und die Frage, warum die wichtigste Stimme in
Warum glauben wir eigentlich, dass wir selbst zuletzt kommen sollten? (opens the original)
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Viele Menschen gehen mit anderen verständnisvoll, geduldig und liebevoll um. Doch wie begegnen wir eigentlich uns selbst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir mit uns selbst oft strenger sind als mit jedem anderen Menschen, wie unsere innere Stimme unser Wohlbefinden beeinflusst und weshalb echte Gesundheit auch damit beginnt, wie wir über uns selbst denken. Eine Folge über Selbstmitgefühl, den eigenen Wert und die Frage, warum wir uns selbst häufig die Freundlichkeit verweigern, die
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? (opens the original)
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Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie eigentlich Nein meinen. Nicht weil sie es wirklich möchten, sondern weil sie Angst haben, andere zu enttäuschen, Konflikte zu vermeiden oder egoistisch zu wirken. Doch was passiert, wenn wir dabei immer wieder unsere eigenen Bedürfnisse übergehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen, welche Rolle unsere Prägungen dabei spielen und weshalb ein ehrliches Nein manchmal das größte Ja zu uns selbst sein kann. Ein
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