HeyJaredKopfzerbrechen - Psychologie Inspiration für Praxis und Alltag
Zwei Studien, zwei Perspektiven, viele Überlegungen! Oder einfach gesagt: Psychologie zum WeiterdenkenWas gibt es Neues in der Welt der Psychologie und vor allem, welche Bedeutung hat es für unseren Alltag und die Arbeit im Coaching und der Psychotherapie?
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- Sep 24, 2026
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- Jul 16, 2026
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Nein sagen: Wie schlimm ist eine Absage wirklich? (opens the original)
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Du brauchst dringend einen ruhigen Abend, und trotzdem fühlt sich die Absage an die Einladung zum Abendessen falsch an? In dieser Folge von Kopfzerbrechen geht es um eine Studie aus den USA (2023). Sie fragt, wie berechtigt die Sorge ist, andere zu kränken oder die Beziehung zu belasten, wenn wir Nein sagen. Ursula und Alex sprechen darüber, was die Untersuchungen zeigen und wo ihre Grenzen liegen. Sie erklären, warum das Ergebnis nicht als Freifahrtschein für jede Absage taugt und warum verbind
"I feel stuck" - Warum dich das Kleine mehr zermürbt als das Große (opens the original)
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Warum erholen wir uns von manchen schweren Kränkungen schneller als von kleinen, andauernden Ärgernissen? Alex und Ursula nehmen sich einen sperrigen Fachbegriff vor, der gerade auf LinkedIn und YouTube die Runde macht. Dahinter steckt ein Prinzip, das in der therapeutischen Praxis ständig auftaucht: das Gefühl des Feststeckens, das oft gar nichts mit Willensschwäche zu tun hat. www.jaegerwaldau.at www.hypnowriting.at Gilbert, D. T., Lieberman, M. D., Morewedge, C. K., & Wilson, T. D. (2004). Th
Warum uns fremder Rat mehr belastet als die eigene Entscheidung (opens the original)
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Geteilte Verantwortung, geteiltes Leid? Eine aktuelle Studie aus 2025 zeigt ein anderes Bild. Ursula bringt eine Untersuchung mit, die mit Lotterien und jeder Menge Selbstvorwürfen arbeitet – und die für die therapeutische Praxis einiges an Sprengstoff birgt, wenn es um Entscheidungsfindung, Beratung und den Umgang mit dem eigenen Bauchgefühl geht. www.hypnowriting.at www.jaegerwaldau.at Woolley, K., & Sah, S. (2025). Kicking Yourself: Going Against Your Inclinations Leads to Greater Feelings of
Warum "Beruhig dich" das Schlechteste ist, was du vor einer Prüfung sagen kannst (opens the original)
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Drei Experimente — ein Karaoke-Auftritt, eine überzeugende Rede vor Fremden und ein Mathetest — und eine einzige, verblüffend simple Wortänderung, die messbar bessere Leistung bringt. www.jaegerwaldau.at www.hypnowriting.at Brooks, A. W. (2014). Get excited: Reappraising pre-performance anxiety as excitement. Journal of Experimental Psychology: General, 143(3), 1144–1158. https://doi.org/10.1037/a0035325
Alte Erinnerungen, neue Verbundenheit: Ein Werkzeug für die Praxis (opens the original)
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In dieser Folge stellt Ursula eine druckfrische Studie aus dem Jahr 2026 vor, die einen unerwarteten Umweg zu einem sehr vertrauten Ziel nimmt. Ausgangspunkt ist ein Gefühl, das oft zu Unrecht als bloßes Schwelgen in der Vergangenheit abgetan wird – dabei steckt weit mehr dahinter. www.hypnowriting.at www.jaegerwaldau.at Green, J. D., Wildschut, T., Sedikides, C., Kneuer, M. A., Hedgebeth, M. V., Di Lauro, I. L., & Barrientos, S. A. (2026). Nostalgia enhances gratitude by fostering social connec
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