HeyJaredKK書妝台
這是一個分享女性說書的頻道，分享女性職場、自我成長、親職教養的頻道。希望這本書，可以妝點你的人生。--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 27, 2026
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- Jul 6, 2026
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EP12｜Coaching 到底在做什麼？一個職場媽媽的真實體驗 (opens the original)
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這集妳可以帶走三件事： . ① Coaching 和「直接給答案」有什麼不同 ② 為什麼看見自己的慣性，就是改變的開始 ③ 職場媽媽如何從「我是不是犧牲了什麼」，走向「這是我心甘情願的選擇」 . 每週一早上6:00 準時上架新的一集 . ✨黃KK✨ . 科技業職場媽媽｜PMP｜供應鏈管理｜ICF 教練培訓中｜媽媽 用系統思維 × 教練對話，陪妳一起找到工作、家庭與自己的平衡 . 📍30分鐘Coaching 體驗 https://calendly.com/kkhuang0724/30min 📍Blog : https://bit.ly/3GHdEDw 📍IG : kkhuang24 （ https://www.instagram.com/kk huang24/） 📍臉書粉專： https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK 📍Threads : kk_huang24 📍 Mail : kkhuang0724@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP11｜當媽媽後，連看一本書都這麼難？職場媽媽找回自己的方法 (opens the original)
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這一集，你可以聽到： . ①消失的可能不是興趣，而是完整時間 ②不要再等完整時間，碎片也可以累積成自己的生活 ③降低門檻，比要求自己更自律有效 ④孩子看到的，不只是你叫他閱讀，而是你真的也在閱讀 . 每週一早上6:00 準時上架新的一集 . ✨黃KK 科技業職場媽媽｜PMP 專案管理師｜15+ 年全球科技供應鏈管理｜ICF 教練培訓中｜兩個孩子的媽媽 用系統思維 × 教練對話，陪妳一起找到工作、家庭與自己的平衡 . 📍Blog : https://bit.ly/3GHdEDw 📍IG : kkhuang24 （ https://www.instagram.com/kk huang24/） 📍臉書粉專： https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK 📍Threads : kk_huang24 📍 Mail : kkhuang0724@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP10｜忙到沒有自己？7個我真的在用的時間管理方法 (opens the original)
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這一集，你可以聽到： . ① 行事曆不是效率工具，是大腦的外接硬碟。 ② 真正讓人累的，不只是事情多，而是太多「還沒處理」的小事一直在背景運轉。 ③ 平衡不是每天平均分配，而是不要讓某一塊人生重要部分長期消失。 ④ 重要的事情不能等有空，而要先預約 ⑤ 休息不是另外一個專案。 . 每週一早上6:00 準時上架新的一集 . ✨黃KK 科技業職場媽媽｜PMP 專案管理師｜15+ 年全球科技供應鏈管理｜ICF 教練培訓中｜兩個孩子的媽媽 用系統思維 × 教練對話，陪妳一起找到工作、家庭與自己的平衡 . 📍Blog : https://bit.ly/3GHdEDw 📍IG : kkhuang24 （ https://www.instagram.com/kk huang24/） 📍臉書粉專： https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK 📍Threads : kk_huang24 📍 Mail : kkhuang0724@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP09 | 工作已經夠炸了，回家還要面對小孩？職場媽媽的情緒穩定練習 (opens the original)
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這一集，你可以聽到： . ① 情緒穩定不是「沒有情緒」 ② 快爆炸時，離開現場也是一種能力 ③ 把「事實」跟「我的解讀」分開 ④ 找到自己的情緒爆點 ⑤ 覺察，是讓刺激與反應之間多一點空間 . 每週一早上6:00 準時上架新的一集 . ✨黃KK 科技業職場媽媽｜PMP 專案管理師｜15+ 年全球科技供應鏈管理｜ICF 教練培訓中｜兩個孩子的媽媽 用系統思維 × 教練對話，陪妳一起找到工作、家庭與自己的平衡 . 📍Blog : https://bit.ly/3GHdEDw 📍IG : kkhuang24 （ https://www.instagram.com/kk huang24/） 📍臉書粉專： https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK 📍Threads : kk_huang24 📍 Mail : kkhuang0724@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP08｜別人都在團報，我還在加班：職場媽媽的媽媽圈焦慮 (opens the original)
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這一集，你可以聽到： . ①「大家都知道，只有我不知道」其實是內疚 ② 最有用的教育資訊到底要從哪裡知道？ ③ 孩子的朋友，不等於媽媽的朋友 ④ 場媽媽也有自己的情報來源 . 每週一早上6:00 準時上架新的一集 . ✨黃KK 科技業職場媽媽｜PMP 專案管理師｜15+ 年全球科技供應鏈管理｜ICF 教練培訓中｜兩個孩子的媽媽 用系統思維 × 教練對話，陪妳一起找到工作、家庭與自己的平衡 . 📍Blog : https://bit.ly/3GHdEDw 📍IG : kkhuang24 （ https://www.instagram.com/kk huang24/） 📍臉書粉專： https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK 📍Threads : kk_huang24 📍 Mail : kkhuang0724@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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