HeyJaredKERNKRACHT - Mindset Training Voeding
We leven in een tijd waarin informatie overal te vinden is. Vooral als het gaat om voeding, beweging en gezondheid. Daar heb je mij niet voor nodig. Maar waarom struggelen we er dan toch nog zo mee?Laat mij jou richting en structuur geven.
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Aug 31, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 28, 2026
Latest episodes
#61 Zijn het je hormonen, of speelt er nog wat anders? (opens the original)
Read excerpt
Je bent moe. Je slaapt slechter. Je komt wat meer aan, je cravings nemen toe en je denkt al snel: “ Het zullen mijn hormonen wel zijn”. En ja, die hormonen spelen absoluut mee. Maar ze zijn lang niet altijd het hele verhaal. Ook wordt een training vaak overdreven diep geanalyseerd. Kijk eens verder dan dat ene uurtje in de sportschool. Want dat ene uurtje dat je traint is zelden waar het misgaat. Het zijn vaak de andere 23 uur die bepalen hoe je lijf reageert. Hoeveel je slaapt. Of je voldoende
#60 Deze 6 patronen zorgen dat je NIET afvalt in de (peri)menopauze! (opens the original)
Read excerpt
Je bent slim, gedisciplineerd en gewend om complexe problemen op te lossen. Maar juist daardoor ben je ook verdomd goed geworden in uitleggen waarom je vandaag opnieuw je lunch overslaat, je training uitstelt of dat wijntje toch nodig hebt. Je denkt misschien dat je méér discipline nodig hebt. Terwijl je waarschijnlijk vastzit in een patroon dat ooit voor je werkte, maar je nu energie, spiermassa en resultaat kost. In deze aflevering krijg je geen nieuw dieet of magisch schema. Je krijgt een spi
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.