HeyJaredKendini İyileştir
Sağlık, kişisel gelişim ve yaşam alışkanlıkları üzerine bilimsel bilgiler ve uzman görüşleriyle zihinsel ve fiziksel sağlığını destekleyen keyifli sohbetler burada! Uzm.
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
5 Arkadaş Teorisi; Hayatında Hangi Arkadaş Tipi Eksik (opens the original)
Read excerpt
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz , neden bazen onlarca arkadaşımız olmasına rağmen kendimizi hâlâ yalnız hissedebildiğimizi anlatıyor. Yalnızlık her zaman insan eksikliğinden doğmaz. Bazen ihtiyacımız olan arkadaşlık türünün eksikliğinden doğar. Bu bölümde hayatımızdaki beş temel arkadaşlık rolünü, her birinin psikolojik işlevini ve eksik olan parçanın sosyal hayatımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Çünkü herkesin çok arkadaşı olabilir. Ama herkesin kendini
Ayrılık Sonrası Erkek Beyni Ve Kadın Beyni (opens the original)
Read excerpt
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve Ürolog Op. Dr. Buğra Çetin, ayrılık sonrası kadın ve erkek beyninin yaşadığı görünmez süreci konuşuyor. Bu bölümde kadınların ayrılığı neden daha yoğun yaşadığını, erkeklerin neden duygularını daha geç işlemeye başladığını, ayrılık sonrası yapılan davranışların arkasındaki nöropsikolojik mekanizmaları ve beynin kaybı nasıl anlamlandırmaya çalıştığını ele alıyoruz. Ayrılıkların bilinmeyen taraflarını, kadın ve erkek beyninin fark
İyi İnsan Sendromu; Herkesi Düşünürken Kendini Unutmak (opens the original)
Read excerpt
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz , iyi insan olmakla kendini unutmak arasındaki görünmez çizgiyi anlatıyor. Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak, zamanla bir karakter özelliğine değil, bir yük haline gelebiliyor. İnsan herkese yetişmeye çalışırken kendi sınırlarını, isteklerini ve yorgunluğunu görmezden gelmeye başlayabiliyor. İyi olmak başka şeydir, kendini feda etmek başka şey. Bu bölüm, sürekli veren, alttan alan ve idare eden insanlar
Hem Kötü Hem İyi Haber; İnsanlar Seni Düşünmüyor (opens the original)
Read excerpt
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz , hayatımızın ne kadarını aslında var olmayan bir seyirci kitlesine göre yaşadığımızı anlatıyor. Bu bölümde psikolojide "spot ışığı etkisi" olarak bilinen zihinsel yanılgıyı, insanların sizi sandığınız kadar düşünmemesinin neden özgürleştirici bir gerçek olduğunu ve görünmez bir mahkemenin önünde yaşamayı nasıl bırakabileceğinizi konuşuyoruz. Çünkü çoğu zaman bizi durduran şey insanların ne düşündüğü değil; onların ne düşündüğünü d
Anne Travması Olan Erkekler Nasıl İlişkiler Yaşar (opens the original)
Read excerpt
Bazı erkeklerin ilişkilerinde görünmeyen bir kadın daha vardır: anneleri. Bu bölümde “anne travması”nı bir etiket gibi değil, erkeklerin yakınlık, ihtiyaç, eleştiri, sorumluluk ve kadınların duygularıyla kurduğu ilişkinin görünmeyen kökü olarak ele alıyoruz. Neden bazı erkekler sevildiği halde kaçıyor? Neden bazıları sürekli ilgi ve güvence istiyor? Neden bazı erkekler partnerini sevgili gibi değil, hayatını toparlayacak biri gibi görüyor? Neden bazı erkekler bir kadının duygusunu duymak yerine
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.