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HeyJared

Kein Plan - Viel Meinung

Der Podcast für alle, die nie einen Plan, aber immer eine Meinung haben - Steffi & Joana nehmen euch mit in ihren Alltag zwischen Crossfit-Fails, veganen Snack-Struggles und ehrlichen Stories, wie sie wirklich passieren.

Podcast · By Joana und Steffi · German · Official site

Indexed episodes, last 90 days
10
Latest publication
Sep 8, 2026
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Jul 6, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 8, 2026

    Kein Treppchen, kein WDR, kein Problem (opens the original)

    Episode notes

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    Diese Folge kommt ein bisschen später als gewohnt, dafür mit ordentlich Gesprächsbedarf. Joana ist zurück vom dreitägigen CrossFit-Wettkampf und hat nicht nur Muskelkater, sondern auch einige mentale Baustellen mitgebracht. Warum Dinge, die im Training problemlos funktionieren, im Wettkampf plötzlich zur persönlichen Existenzkrise werden können, weshalb gut gemeinte Sätze wie „Das rasierst du jetzt“ maximalen Druck auslösen und warum sie direkt danach eigentlich beschlossen hatte, nie wieder ein

  2. Episode · Aug 31, 2026

    Therapiestunde auf der Kratzcouch (opens the original)

    Episode notes

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    Heute wird ausnahmsweise nicht am Küchentisch therapiert, sondern auf Steffis kratziger Couch und plötzlich wird’s erstaunlich deep. Wann ist man eigentlich wirklich erwachsen? Wenn man eine Zeitung auf dem Klo liegen hat? Kreuzworträtsel besitzt? Oder wenn einem zwischendurch kurz bewusst wird, dass man für dieses ganze Leben hier tatsächlich selbst verantwortlich ist? Wir sprechen über Freiheit und Unabhängigkeit in Beziehungen, Bindungsangst, gescheiterte Beziehungen und die Erkenntnis, dass

  3. Episode · Aug 24, 2026

    Carbonara-Körper & Buffet-Fräsen (opens the original)

    Episode notes

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    Manchmal wäre ein einfaches „Hallo“ völlig ausreichend. Stattdessen bekommen wir ungefragte Updates darüber, dass wir heute eine Brille tragen, glitzern, Muskeln bekommen haben oder offenbar besonders viel essen. Danke für die Information. :) Diese Woche sprechen wir darüber, warum manche Menschen Stille einfach nicht aushalten können, weshalb unnötige Kommentare mehr auslösen können, als man denkt und warum wir dringend aufhören sollten, die Körper und Teller anderer Menschen zu bewerten. Passe

  4. Episode · Aug 17, 2026

    Dunkellila bitte in den Wald (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge wird’s irgendwo zwischen Therapiesitzung, Rubber Duck und zerfleddertem Protein-Wrap überraschend tief. 😄 Wir sprechen darüber, warum „So bin ich halt“ vielleicht eine der bequemsten Ausreden überhaupt ist, was Selbstverantwortung eigentlich bedeutet und wo der schmale Grat zwischen Selbstfürsorge und Egoismus verläuft. Darf man Verabredungen absagen, nur weil man sie plötzlich nicht mehr fühlt? Wie setzt man Grenzen, ohne andere unnötig zu verletzen? Und warum kann es trotzdem w

  5. Episode · Aug 10, 2026

    Hermann, Arschbomben & andere Lebenskrisen (opens the original)

    Episode notes

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    Diese Folge startet müde und endet irgendwo zwischen Sauerteig-Eskalation, Arschbomben-Contest, Freundschafts-Deep-Talk und Fake-Influencer-Gym. Also eigentlich alles wie immer. 😄 Steffi ist offiziell ins Sauerteig-Game eingestiegen und hat mit „Hermann“ mittlerweile offenbar ein weiteres Haustier im Kühlschrank. Nach diversen Starter-Sets, Gärkörbchen, Spezialwerkzeug und ungefähr einer Million Instagram-Reels folgte allerdings die bittere Erkenntnis: Das erste Brot war eher Kategorie „charakte

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