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HeyJared

Kein Aber.

Willkommen bei „kein aber.“ – deinem Podcast für echte Veränderung.Ich bin Christine, Trainerin seit 1996, und ich teile hier Geschichten, Erfahrungen und Gedanken aus meinem Alltag mit Menschen, die etwas in ihrem Leben bewegen wollen.Es geht um Klarheit.

Podcast · By Christine Berninger · German · Official site

Indexed episodes, last 90 days
2
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Aug 12, 2026
Audience
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Jul 3, 2026
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Latest episodes

  1. Episode · Aug 12, 2026

    Was ist DEIN Warum? (opens the original)

    Episode notes

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    Was bringt uns dazu, wirklich langfristig dranzubleiben? Mein heutiger Gast kam ursprünglich mit einem ganz konkreten Ziel zu mir: Er wollte Skigymnastik machen, um mit seinen Jungs auf der Piste mithalten zu können. Doch aus diesem ersten Ziel wurde im Laufe der Zeit viel mehr. Wir sprechen darüber, wie sich seine Motivation verändert hat, warum Bewegung heute selbstverständlich zu seinem Leben gehört und weshalb unser ursprüngliches Ziel nicht immer unser eigentliches WARUM sein muss. Eine ehr

  2. Episode · Jul 3, 2026

    Disziplin oder Selbstverständnis... (opens the original)

    Episode notes

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    Warum schaffen es manche Menschen, langfristig dranzubleiben – während andere immer wieder neu anfangen? Liegt es wirklich an der Disziplin? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn Ziele liebt, warum unser Herz entscheidet, ob wir langfristig dabeibleiben und weshalb nachhaltige Veränderung selten mit mehr Willenskraft beginnt. Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen aus über 30 Jahren im Gesundheitsbereich und zeige dir, warum wir häufig

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