HeyJaredKaizen | کایزن
من فاطمه جزایری هستم، کوچ توسعه فردیاینجا قراره با هم درباره رشد، آگاهی و تغییرات کوچیکی که زندگی‌مون رو متحول می‌کنه حرف بزنیم.آدرس پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/fatemeh.jazayeriiiآدرس کانال تلگرام https://t.me/kaizencaochلینکدین منhttps://B2n.ir/FJLink
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 20, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Sep 5, 2026
Latest episodes
منطقه امن (opens the original)
Read excerpt
واقعاً برای رشد کردن باید از منطقه امنت بیرون بیای؟ شاید نه. شاید رشد، نه در موندن باشه و نه در فرار کردن؛ بلکه در این باشه که کم‌کم منطقه امنت رو بزرگ‌تر کنی. توی این اپیزود درباره‌ی تفاوت امنیت، ترس و اجتناب حرف می‌زنیم و اینکه چطور می‌شه بدون فشار آوردن به خودمون، یک قدم جلوتر رفت. 🎙️ «منطقه امن؛ پایگاه یا زندان؟»
شفقت با خود (opens the original)
Read excerpt
چقدر از خودمون انتظار داریم کامل باشیم تا احساس کنیم ارزشمند و دوست‌داشتنی هستیم؟ گاهی آن‌قدر درگیرِ بهتر بودن، بی‌نقص بودن و درست انجام دادن همه‌چیز می‌شیم که یادمون می‌ره «کامل نبودن» هم بخشی از انسان بودنه. در این قسمت، از این حرف می‌زنیم که چرا فکر می‌کنیم برای دوست‌داشتنی بودن باید خودمون رو ثابت کنیم و شاید اگر کمی از این تلاش برای کامل بودن فاصله بگیریم، بتوانیم خودمون رو همان‌طور که هستیم، ببینیم و بپذیریم.
احساس ارزشمندی (opens the original)
Read excerpt
چرا برای اینکه احساس کنیم کافی و ارزشمند هستیم، مدام باید خودمان را ثابت کنیم؟ در این قسمت از کایزن درباره تفاوت عزت نفس، اعتمادبه‌نفس و خودکارآمدی حرف می‌زنیم و اینکه چطور ترس از شکست و قضاوت، ما را از تجربه کردن و شروع کردن دور می‌کند. شاید لازم نباشد اول خودت را باور کنی؛ شاید کافی باشد یک قدم کوچک برداری. https://www.linkedin.com/in/fatemeh-jazayeri-b43090b3?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios T.me/kaizencaoch
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.