HeyJaredJuliane Rein Podcast
Der Podcast für Frauen, die sich aus toxischen Beziehungen und emotionaler Abhängigkeit befreien wollen.Juliane Rein spricht über Narzissmus, gesunde Beziehungen, klare Grenzen und den Weg in ein innerlich freies Leben.Erfahre, wie du toxische Beziehungsmuster erkennst,…
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- Sep 30, 2026
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- Jul 7, 2026
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Warum echte Veränderung nicht über Nacht passiert l Ausschnitt aus dem Podcast HEALTHY RELATIONSHIP (opens the original)
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Warum fällt es uns so schwer, alte Muster wirklich zu verändern – obwohl wir längst verstanden haben, dass uns etwas nicht guttut?In diesem Video spreche ich darüber, warum echte persönliche Veränderung meistens nicht über Nacht passiert.Viele unserer Verhaltensweisen, Beziehungsmuster und Grenzen haben sich über Jahre oder sogar Jahrzehnte entwickelt. Eine Erkenntnis kann innerhalb weniger Minuten entstehen – aber danach beginnt häufig erst der eigentliche Prozess.Ich teile auch meine eigene Er
Warum du nicht jedem Coach vertrauen solltest. Ich verrate dir, auf was du achten solltest. (opens the original)
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„Die gute Nachricht ist: Jeder kann Coach werden. Die schlechte Nachricht ist: Jeder kann Coach werden.“ Juliane spricht offen über gute und schlechte Erfahrungen in der Coaching-Bubble – aus der Perspektive einer Frau, die selbst Unterstützung gesucht hat, und als Coachin und Mentorin.In dieser Folge erfährst du, warum Vertrauen wichtig ist, aber nicht die einzige Grundlage für eine gute Zusammenarbeit sein sollte. Juliane erklärt, worauf du bei der Wahl eines Coaches achten kannst: unter ander
Schlechte Phase oder Beziehungsmuster? Wann du Grenzen setzen solltest l Podcast Ausschnitt (opens the original)
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Jede Beziehung durchläuft schwierige Phasen. Aber woran erkennst du, ob ihr gerade eine Krise habt oder sich dieselben Probleme schon seit Jahren wiederholen?In diesem Ausschnitt aus meinem Podcast Healthy Relationship spreche ich darüber, wie du wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen und deine eigenen Grenzen ernster nehmen kannst.Was passiert, wenn du immer wieder erklärst, was dich verletzt, aber sich nichts verändert? Wie kannst du herausfinden, ob dein Partner tatsächlich bereit ist, an e
Wenn dein Partner dich ständig kritisiert und du anfängst, an dir zu zweifeln (Podcast Ausschnitt) (opens the original)
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Dein Partner kritisiert immer wieder dein Aussehen, deine Kleidung oder das, was du im Alltag machst?Manchmal sind es nur beiläufige Bemerkungen. Doch wenn Kritik über längere Zeit immer wiederkehrt, kann sie dazu führen, dass du zunehmend an dir selbst zweifelst und bereits im Voraus darüber nachdenkst, was dein Partner wohl sagen wird.In diesem Ausschnitt aus meinem Podcast Healthy Relationship bespreche ich die E-Mail einer Hörerin, die genau das erlebt. Wir sprechen über subtile Dauerkritik,
Wenn Kritik in der Beziehung zur Dauerbelastung wird (opens the original)
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In dieser Folge beantwortet Juliane eine Hörerinnen-Mail über eine langjährige Beziehung, in der wiederholte Kritik, fehlende Unterstützung und das Gefühl, sich selbst zu verlieren, eine große Rolle spielen. Sie erklärt, woran man erkennt, ob es nur eine schwierige Phase oder ein belastendes Beziehungsmuster ist. Die zentrale Frage Wie erkennt man, ob eine Beziehung nur eine schwierige Phase durchläuft oder ob sich ein dauerhaftes Muster aus Kritik, fehlender Wertschätzung und Überlastung entwic
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