HeyJaredJuliana Goes Podcast
Gestão emocional, comportamento, relacionamento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional são nossas pautas por aqui. Vamos investigar onde se perdeu o brilho no olhar e criar uma relação mais saudável com você.
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- Sep 24, 2026
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- Jul 6, 2026
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DIÁRIO DA GRAVIDEZ | Terceiro trimestre, compras, novo apartamento e sintomas (opens the original)
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O oitavo mês já começou por aqui, mas antes precisava registrar tudo o que aconteceu durante os 7 meses de gestação da Lila e esse foi um mês intenso! Teve mudança de casa, muitas viagens e palestras, treino adaptado, novos desconfortos, contrações de treinamento e uma barriga que cresce numa velocidade impressionante. Neste Diário da Gravidez, compartilho como tenho vivido a chegada ao terceiro trimestre aos 41 anos: ganho de peso, cansaço, falta de ar, sono, exercícios, fisioterapia pélvica, c
162. O QUE FAZER QUANDO A VIDA MUDA SEUS PLANOS? Aprenda a confiar e seguir em frente | Juliana Goes Podcast (opens the original)
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O que você faz quando a vida muda os planos que pareciam tão certos? Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, eu compartilho uma transição muito real que estamos vivendo em família: nossa mudança de apartamento, os planos de sair de Santos, o desejo de viver mais perto da natureza e, principalmente, tudo aquilo que não aconteceu como imaginávamos. Porque fazer planos é importante, mas inteligência emocional também é perceber quando a realidade está pedindo adaptação. Conversamos sobre desapego, m
161. Quando os planos dão errado: como lidar com frustração, apego e mudanças | Juliana Goes Podcast (opens the original)
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O que você faz quando os seus planos dão errado? A gente cria expectativas, desenha o futuro, decide como as coisas deveriam acontecer e, quando a vida muda a rota, vem a frustração. Mas tenho aprendido que protagonismo também é saber reconhecer quando chegou a hora de soltar um plano e se adaptar ao que a vida está mostrando. Neste episódio do Juliana Goes Podcast, compartilho uma história muito pessoal sobre uma possível mudança de cidade da nossa família. Eu e o Crica criamos planos, pesquisa
Diário da Gravidez | 6 meses: mudança de apê, desmaio, Dinamarca (opens the original)
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Cheguei ao terceiro trimestre e os 6 meses de gravidez trouxeram um susto, novos limites e um lembrete importante: não precisamos nos acostumar com o desconforto. Neste Diário da Gravidez, compartilho como foram os 6 meses da gestação da Lila: nossa temporada em família na Dinamarca, o enxoval garimpado em brechós, as mudanças no corpo, os movimentos cada vez mais intensos da baby, sono, autocuidado e os desafios dessa fase. Também conto sobre um episódio de queda de pressão que me fez rever o r
160. Como voltar a se priorizar: 3 passos para sair do modo automático | Juliana Goes Podcast (opens the original)
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