Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness

1. Episode · Sep 10, 2026

   Les 1 wat sport je leert over jezelf (opens the original)

   Episode notes

   Read excerpt

   Je sportprestatie zegt iets over wat je kunt, maar niet over wie je bent. Sport maakt zichtbaar welke overtuigingen en patronen je met je meedraagt. Wat gebeurt er met je zelfvertrouwen wanneer je verliest? Kun je fouten maken zonder jezelf af te wijzen? En hoeveel van je eigenwaarde hangt eigenlijk samen met presteren? Aan de hand van voorbeelden uit de topsport en persoonlijke ervaringen ontdek je hoe het loslaten van deze koppeling ruimte kan geven voor meer ontspanning, plezier en uiteindeli

   Feedback

2. Episode · Sep 10, 2026

   Introductie Sport als spiegel: mindfulness & mentale training voor sporters (opens the original)

   Episode notes · Positive tone

   Read excerpt

   Sport is meer dan bewegen, presteren of winnen. Het is een prachtige oefenruimte waarin je direct kunt ontdekken hoe je omgaat met spanning, emoties, fouten, succes en jezelf. In deze cursus gebruiken we sport als spiegel om inzichten uit mindfulness, meditatie en bewustzijn praktisch toe te passen. Wat je leert op de baan, het veld of tijdens je training, kun je vervolgens meenemen naar de rest van je leven. Deze cursus is voor iedereen die zijn sportbeoefening wil verbeteren en kansen ziet om

   Feedback

Last 90 days. Choose a month to open its work.

Named in the text we hold. One piece can cover several.

• Sport1 piece
• kun je vervolgens1 piece
• Wat je leert op de baan1 piece
• tijdens je training1 piece
• wil verbeteren1 piece
• van1 piece
• maar niet1 piece
• kansen ziet1 piece
• je zelfvertrouwen1 piece
• Introductie Sport1 piece
• van je eigenwaarde1 piece
• Aan de hand van voorbeelden1 piece

No verified audience measurement yet.