HeyJaredJalaCast
سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید.در «جلاکست» از پادکست‌های انگلیسی به‌صورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 2, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
اپیسود ۳۳: دو سبک تربیتی، یک خانواده؛ وقتی پدر و مادر هم نظر نیستند (opens the original)
Read excerpt
این اپیسود، روایت و توضیح گفت‌وگوی دکتر بکی کندی در پادکست Good Inside with Dr. Becky با مادری به نام کارملاست، با عنوان: Two Parenting Styles, One Family, and Conflicting Boundaries به معنی: «دو سبک فرزندپروری، یک خانواده و مرزهای متعارض» است. در این قسمت، کارملا از چالشی آشنا برای بسیاری از زوج‌ها می‌گوید: او بیشتر مسئول حفظ برنامه‌ها، نه گفتن و نگه‌داشتن مرزهاست، درحالی‌که همسرش در لحظه انعطاف بیشتری نشان می‌دهد. اختلافی که ظاهراً درباره زمان خواب یا قوانین خانه است، اما به‌تدریج به احساس تنه
اپیسود ۳۲: چرا هیچ‌وقت احساس کافی بودن نمی‌کنی؟ (opens the original)
Read excerpt
این اپیسود، روایت و توضیح گفت‌وگوی مل رابینز با روان‌درمانگر و نویسنده، کلی مک‌دنیل، با عنوان: You're Not Broken: Why You People-Please, Feel Anxious, Never Feel Good Enough, and How to Heal به معنی: «تو مشکل نداری؛ چرا همیشه دیگران را راضی نگه می‌داری، مضطربی، خودت را ناکافی می‌دانی و چگونه می‌توانی التیام پیدا کنی» است. در این قسمت، کلی مک‌دنیل مفهوم «گرسنگی مادرانه» را توضیح می‌دهد؛ اشتیاق عمیقی که از کمبود مهر، مراقبت، امنیت یا راهنمایی مادرانه در سال‌های کودکی شکل می‌گیرد. او نشان می‌دهد که
اپیسود ۳۱: از پی ام اس تا یائسگی (opens the original)
Read excerpt
این اپیزود روایت و توضیح گفت‌وگوی مل رابینز با دکتر ایمی شاه با عنوان: The Truth About Menopause: What Every Woman Needs to Know به معنی: «حقیقت درباره منوپاز؛ آنچه هر زنی باید بداند» است. در این قسمت، دکتر ایمی شاه درباره نقش هورمون‌ها در سلامت زنان، دلایل افزایش وزن، اضطراب، اختلال خواب، کاهش توده عضلانی و تغییرات بدن در دوران پری‌منوپاز و منوپاز صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد چرا تنها تکیه بر هورمون‌درمانی کافی نیست و چگونه خواب، تغذیه، فعالیت بدنی، نور صبحگاهی و ریتم شبانه‌روزی می‌توانند کیفیت ز
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.