HeyJaredJakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
Begleite Lukas Klaschinski auf seiner bewegenden Reise durch die Welt der Psychologie. Dabei ist das, was er erlebt, direkt auf dein eigenes Leben anwendbar: Ob durch intensive Selbstexperimente, tiefgehende Coachinggespräche oder inspirierende Interviews mit führenden…
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- Sep 26, 2026
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Warum gerate ich immer wieder an die Falschen? - Trauma in Beziehungen (opens the original)
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In dieser Folge spricht Lukas mit Julia über ihre Erfahrungen mit Trauma, Bindung und Beziehungen. Julia wünscht sich eine liebevolle, sichere Beziehung. Gleichzeitig hat sie immer wieder Beziehungserfahrungen gemacht, in denen sie sich nicht gesehen, nicht gewählt oder sogar körperlich und emotional verletzt gefühlt hat. Mehrere ihrer früheren Partner waren selbst stark belastet und wenig reflektiert. In drei Beziehungen erlebte sie körperliche Übergriffe. Lange hat sie sich deshalb gefragt: „L
Wie unterstütze ich meinen Körper bei der täglichen Entgiftung? – Mit Dr. Patrick Assheuer (opens the original)
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Gesundheit entsteht nicht nur durch das, was wir essen oder wie viel wir uns bewegen. Unser Körper verfügt über komplexe Prozesse, um Belastungen zu verarbeiten und im Gleichgewicht zu bleiben. Aber wie funktioniert Entgiftung eigentlich wirklich? Und welche Faktoren beeinflussen, wie gut unser Körper regenerieren kann? Gemeinsam mit dem Internisten Dr. Patrick Assheuer spricht Lukas darüber, was im Körper bei Entgiftungsprozessen passiert, warum stille Entzündungen eine wichtige Rolle für unser
Wie finde ich ein Zuhause in mir selbst? (opens the original)
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Was bedeutet es, wenn man sich nirgendwo so richtig zu Hause fühlt? In dieser Coaching-Folge erzählt Elli davon, in ihrer Familie nie richtig ihren Platz gefunden zu haben. Ihre Bedürfnisse danach, gesehen und angenommen zu werden, hat sie dort nie wirklich als erfüllt erlebt. In der Hoffnung, dieses Gefühl zu überwinden, suchte sie Heimat im Außen, etwa durch Umzug und auf vielen Reisen. Doch wenn die Heimatlosigkeit auch aus einem inneren Erleben stammt, nimmt man sie oft mit an jeden neuen Or
Wie Essen unser Denken und unsere Gefühle beeinflusst – Mit Prof. Dr. Soyoung Park (opens the original)
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Essen ist mehr als nur die Aufnahme von Nährstoffen. Es beeinflusst, wie wir denken, fühlen und Entscheidungen treffen. Aber warum greifen wir oft zu Lebensmitteln, von denen wir wissen, dass sie uns nicht guttun? Und welche Rolle spielt dabei unser Gehirn? Gemeinsam mit der Ernährungsneurowissenschaftlerin Prof. Dr. Soyoung Park spricht Lukas darüber, wie unser Essverhalten entsteht, warum bestimmte Lebensmittel unser Belohnungssystem aktivieren und weshalb Wissen allein oft nicht ausreicht, um
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen (opens the original)
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Wie lernen wir, Grenzen zu setzen, wenn wir früh erfahren haben, dass Harmonie wichtiger ist als die eigenen Bedürfnisse? In dieser Folge erzählt Florence von ihren Erfahrungen mit Mobbing am Arbeitsplatz, Grenzüberschreitungen und der Schwierigkeit, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Nachdem sie sich für einen Kollegen eingesetzt hatte, machte sie die schmerzhafte Erfahrung, dass der eigene Einsatz nicht immer gesehen oder gewürdigt wird. Im Gegenteil: Statt dass die eigentliche Situation
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