HeyJaredJa vs dorosłe ADHD
Ten podcast nie ogarnia życia - ale za to potrafi je nazwać.Opowiadam o neuroatypowej codzienności - z humorem, złością, czułością i czasem lekką histerią.Jeśli masz mózg, który nie umie się wyciszyć, i serce, które przejmuje się wszystkim naraz - jesteś w domu.Bez ściemy.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Jul 30, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 13, 2026
Latest episodes
Po czym poznać, że terapia naprawdę działa? (opens the original)
Read excerpt
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy terapia działa, zanim zdecyduje się na pierwszą wizytę u specjalisty. Często traktujemy to zagadnienie jako temat tabu lub coś oczywistego. Podczas słuchania dowiesz się, jak obiektywnie ocenić skuteczność psychoterapii i na co zwrócić uwagę, aby proces ten przyniósł oczekiwane rezultaty. Psychoterapia to nie magia, lecz konkretne narzędzie pracy nad sobą, a kluczem do sukcesu jest odpowiednie podejście.
Która terapia jest dla Ciebie? Kompleksowy przegląd podejść (opens the original)
Read excerpt
CBT, ACT, DBT, EMDR, terapia psychodynamiczna, humanistyczna czy systemowa - czym właściwie różnią się te podejścia i jak rozumieją ludzkie cierpienie?W tym odcinku porządkuję najważniejsze nurty psychoterapii, ich założenia oraz metody pracy. To mapa współczesnej terapii, która pomoże lepiej zrozumieć, co kryje się za skrótami, certyfikatami i obietnicami gabinetów psychoterapeutycznych. Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. Szukasz odpowiedniej terapii AD
JA vs Dorosłe ADHD | Dla tych, którzy wolą myśleć niż reagować | Spektrum Media | (opens the original)
Read excerpt
Czym jest Spektrum Media i dlaczego powstało?Ten kanał wyrósł z ciekawości. Z potrzeby zadawania pytań, sprawdzania gotowych odpowiedzi i przyglądania się światu z perspektywy, która nie zawsze mieści się w mainstreamowych narracjach.Na kanale znajdziecie między innymi:„Ja vs dorosłe ADHD” - autobiograficzny zapis odkrywania własnej neuroatypowości i pierwszych kroków po diagnozie.„Dorosłe ADHD od środka” - opowieść o tym, jak ADHD wygląda w codziennym życiu, widziane z perspektywy osoby, która
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.